Рецепты

22 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 22

Апельсин Перекус1 мин94 ккал≈ $0.75

Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ $1.63

Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ $0.96 Малосольные огурцы за сутки Перекус20 мин38 ккал≈ $0.80 Маринованный красный лук Перекус25 мин42 ккал≈ $0.18

Морковь и яблоко Перекус2 мин97 ккал≈ $0.57

Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ $2.55

Овощная нарезка с зеленью Перекус15 мин42 ккал≈ $1.39

Овощные палочки с йогуртовым соусом Перекус8 мин99 ккал≈ $1.35

Орехи с черносливом Перекус2 мин252 ккал≈ $1.27

Ряженка и яблоко Перекус2 мин205 ккал≈ $2.09 Салат из огурцов и помидоров Ужин10 мин120 ккал≈ $1.07 Сацебели Перекус15 мин60 ккал≈ $0.51

Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ $1.24

Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ $1.12

Тост с тунцом и творогом Завтрак8 мин298 ккал≈ $2.01

Фруктовая тарелка с мандаринами Перекус10 мин168 ккал≈ $1.20

Фруктовые шпажки Перекус15 мин114 ккал≈ $0.97

Хлебцы с авокадо Перекус4 мин201 ккал≈ $0.97

Хлебцы с творожным сыром и горбушей Перекус5 мин204 ккал≈ $1.39

Хлебцы с тунцом и огурцом Перекус5 мин156 ккал≈ $1.20

Яблоко и горсть орехов Перекус2 мин209 ккал≈ $1.06