Racion

Tarifler

21 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Letonya için (€) — değiştir

Tüm tarifler 21

Brokoli ve kahverengi pirinçli tavuk göğsü Öğle yemeği30 dk505 kcal≈ 1,77 € Hindi göğsü kabak ve kinoa ile Akşam yemeği30 dk578 kcal≈ 1,95 € Hindi köftesi domates sosunda bulgurla Akşam yemeği45 dk584 kcal≈ 1,84 € Hindiyle Bulgur Pilavı Öğle yemeği40 dk550 kcal≈ 1,57 € Ilık tavuk ve sebzeli salata Akşam yemeği25 dk511 kcal≈ 2,70 € Krema soslu ıspanaklı tavuk ve bulgur Öğle yemeği30 dk604 kcal≈ 1,78 € Mantarlı tavuklu karabuğday Öğle yemeği35 dk543 kcal≈ 1,85 € Multicooker’da Tavuk ve Sebzeli Bulgur Öğle yemeği50 dk623 kcal≈ 1,16 € Nohutlu Tavuklu Köri Öğle yemeği35 dk805 kcal≈ 1,90 € Sebzeli tavuk güveci Öğle yemeği40 dk643 kcal≈ 1,46 € Soya Soslu Tavuk ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk582 kcal≈ 1,79 € Tavuk kıymasından yapılan pizza Akşam yemeği35 dk583 kcal≈ 2,33 € Tavuk, İnek Buğdayı ve Sebzelerle Öğle yemeği30 dk531 kcal≈ 1,92 € Tavuklu pirinçli kase Öğle yemeği30 dk605 kcal≈ 1,67 € Tavuklu ve Mantalı Hindistancevizi Çorbası Öğle yemeği30 dk616 kcal≈ 2,23 € Tavuklu ve Sebzeli Kuskus Öğle yemeği25 dk567 kcal≈ 1,91 € Tavuklu ve Sebzeli Pirinç Eriştesi Öğle yemeği25 dk563 kcal≈ 1,74 € Yeşil Mercimek, Tavuk ve Sebzeler Öğle yemeği40 dk586 kcal≈ 1,09 € Yoğurt soslu hindi ve karabuğday Akşam yemeği30 dk537 kcal≈ 1,83 € Çavdar pilavıyla tavuk multicooker'da Akşam yemeği45 dk505 kcal≈ 1,42 € Şaurma Kasesi Akşam yemeği25 dk630 kcal≈ 1,54 €

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.