Рацион

Рецепти

16 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Усі рецепти 16

Грецький йогурт з гранолою та чорницею Сніданок5 хв387 ккал≈ $2.29 Знежирений творог з манго та чіа Сніданок5 хв276 ккал≈ $2.55 Йогурт з вівсянкою, горіхами та родзинками Сніданок5 хв407 ккал≈ $2.18 Йогурт з медом та горіхами Перекус2 хв191 ккал≈ $1.32 Йогурт із ягодами Перекус3 хв122 ккал≈ $1.63 Йогуртовий боул з фруктами та гранолою Сніданок5 хв415 ккал≈ $2.14 ПП-чізкейк у склянці Перекус10 хв295 ккал≈ $2.33 Сирне суфле в мікрохвильовці Сніданок8 хв373 ккал≈ $1.72 Сирники в повітряній фритюрниці Сніданок25 хв413 ккал≈ $1.70 Сирно-вівсяні оладки Сніданок20 хв500 ккал≈ $1.94 Смузі з банана, кефіра та ягід Перекус5 хв217 ккал≈ $1.31 Творог з медом Перекус3 хв178 ккал≈ $1.12 Творог із бананом Перекус3 хв216 ккал≈ $1.24 Творог із яблуками та корицею Сніданок5 хв316 ккал≈ $2.10 Творог із ягодами та відрубами Сніданок5 хв339 ккал≈ $2.93 Творожний десерт з какао Перекус5 хв258 ккал≈ $1.42

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.