Racion

空气炸锅黄油红甜椒粉玉米

玉米棒配黄油和红甜椒粉快速烤制。玉米粒保持多汁,表面微微上色。

烹饪时间
18 分钟
份量
250 kcal
材料
≈ $0.78
蛋白质
5 g
空气炸锅黄油红甜椒粉玉米

材料

1
  1. 1 Corn on the cob包装 2 个 约等于 $1.20 1 个
  2. 2 Butter包装 180 克 约等于 $1.58 12 克
  3. 3 Paprika 2 克
  4. 4 Salt 2 克
  5. 5 Lime≈ $5.00 每千克 15 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将玉米棒去掉外叶和须,擦干。

  2. 将黄油软化,与红甜椒粉和盐混合。

  3. 把香料黄油均匀抹在玉米棒四周。

  4. 放入空气炸锅,以 200 °C 烤 12–14 分钟,7 分钟后翻转玉米棒。

  5. 玉米粒变软且局部上色后取出,淋上青柠汁。

小贴士

为什么这样做
Pat the cob dry before buttering: on dry kernels the butter sticks more evenly, and the surface browns faster at 200 °C.
可替换食材
Replace the lime with 10–15 g of lemon. You can replace the paprika with a pinch of ground pepper, the taste will be hotter.
常见错误
Corn is most often overcooked: the kernels shrivel, darken in spots and start to smell of roasted sugar before 14 minutes.
保存与加热
Keep the cooked cob in the fridge up to 2 days. Reheat in the air fryer for 3–4 minutes at 180 °C or eat it cold.
搭配建议
Serve as a quick snack or a side to an omelet, chicken or a vegetable salad.

评论 0

登录 以便发表评论。

还没有评论。

适合搭配 配任何主菜

所属合集

类似

全部 零食

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。

国家和货币

食谱和计划中的价格将以所选国家的货币显示。