Racion

无酵母酸奶披萨面团

最简单的面团,仅需面粉和厚酸奶。柔软易展,适合做薄皮披萨。

烹饪时间
18 分钟
份量
511 kcal
材料
≈ $0.79
蛋白质
18 g
无酵母酸奶披萨面团

材料

1
  1. 1 Wheat flour 120 克
  2. 2 Greek yogurt包装 250 克 约等于 $1.80 110 克
  3. 3 Baking powder 4 克
  4. 4 Salt 2 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 在碗中混合面粉、发酵粉和盐。

  2. 加入厚酸奶,揉搓3分钟至形成柔软的面团球。

  3. 预热烤箱至230°C(450°F),让烤盘在箱内预热。

  4. 将面团展开至4–5毫米(约1/8英寸)厚,转移到烤纸上,添加馅料。

  5. 烤9–12分钟,至边缘金黄且中心熟透。

小贴士

为什么这样做
Add the baking powder together with the flour, so it spreads evenly and the dough doesn't turn dense when kneaded.
可替换食材
Replace the yogurt with 100 g of sour cream. The dough will be a bit denser, but still soft. You can skip the salt if the filling is already salty.
常见错误
If the dough won't roll out, you haven't kneaded it enough or you used too much flour. It should stick to your hands slightly.
保存与加热
Keep in the fridge for 2 days in a bag, but it's better to bake it right away. Reheat in the oven at 180 °C for 5 minutes.
搭配建议
Serve with olive oil and fresh herbs as a snack with beer or a light dinner.

评论 0

登录 以便发表评论。

还没有评论。

适合搭配 配任何主菜

所属合集

类似

全部 零食

语言

菜单、购物清单和食谱即时切换。

你的语言还缺失吗?翻译存放在 GitHub 的一个文件夹中——每种语言一个文件,任何人都可以添加。

国家和货币

食谱和计划中的价格将以所选国家的货币显示。