Rezepte
30 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern
Frühstücke 30
Avocado-Toast mit Wachteleiern
Avocado-Toast mit mild gesalzenem Lachs
Avocado-Toast mit pochiertem Ei
Buchweizen mit Ei und Frühlingszwiebeln
Buchweizengrütze mit Milch
Eiweiß-Omelett mit Gemüse
Eiweiß-Omelett mit Gemüse
Griechischer Joghurt mit Granola und Blaubeeren
Grießbrei
Haferbrei auf Wasser mit Apfel und Zimt
Haferbrei mit Beeren und Honig
Haferpfannkuchen mit Käse und Tomate
Herzhafte Haferflocken mit Ei und Käse
Joghurt mit Haferflocken, Nüssen und Rosinen
Joghurt-Bowl mit Früchten und Granola
Kürbis-Haferflocken-Pfannkuchen
Magerquark mit Mango und Chiasamen
Müsli mit Kefir und Banane
Omelett mit Spinat und Feta
Overnight-Oats im Glas mit Beeren
Pita mit Hummus und Gemüse
Quark mit Apfel und Zimt
Quark mit Beeren und Kleie
Rührei mit Lachs und Frühlingszwiebeln
Spargel mit pochiertem Ei und Parmesan
Thunfisch-Ei-Sandwich
Toast mit Quarkkäse und Ei
Toast mit Thunfisch und Quark
Weizenkleie-Brei mit Apfel
Zucchini-Pfannkuchen mit Käse