Recetas

141 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Estados Unidos ($) — cambiar

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Tabulé de bulgur Cena25 min486 kcal≈ $3.98 Tazón de salmón, edamame y arroz integral Cena25 min596 kcal≈ $4.39 Tazón de yogur con fruta y granola Desayuno5 min415 kcal≈ $2.14 Tofu con verduras y fideos de arroz Cena20 min555 kcal≈ $2.74 Tortilla de claras con verduras Desayuno12 min302 kcal≈ $1.46 Tortilla de claras con verduras Desayuno12 min309 kcal≈ $1.39 Tortilla de espinacas con feta Desayuno12 min304 kcal≈ $1.19 Tortita de avena con queso y tomate Desayuno12 min451 kcal≈ $1.44 Tortitas de calabacín con queso Desayuno20 min458 kcal≈ $1.53 Tortitas de repollo con pollo Cena40 min452 kcal≈ $1.53 Tosta con queso cottage y huevo Desayuno10 min322 kcal≈ $1.18 Tosta de atún y requesón Desayuno8 min298 kcal≈ $2.01 Tostada de aguacate con huevo poché Desayuno12 min365 kcal≈ $1.18 Tostada de aguacate y huevos de codorniz Desayuno12 min334 kcal≈ $1.69 Tostada de aguacate y salmón rosado ligeramente salado Desayuno10 min337 kcal≈ $1.92 Tostadas crujientes con atún y pepino Merienda5 min156 kcal≈ $1.20 Tostadas de aguacate Merienda4 min201 kcal≈ $0.97 Trigo sarraceno con leche Desayuno20 min344 kcal≈ $0.63 Trigo sarraceno con pollo y champiñones Almuerzo35 min543 kcal≈ $2.46 Tuna and Avocado Poke Bowl Cena25 min544 kcal≈ $2.44 Turkey with Buckwheat and Vegetables Almuerzo30 min531 kcal≈ $2.64 Vinagreta con arenque Cena50 min411 kcal≈ $2.30 Yogur con avena, nueces y pasas Desayuno5 min407 kcal≈ $2.18 Yogur con frutos rojos Merienda3 min122 kcal≈ $1.63 Yogur griego con granola y arándanos Desayuno5 min387 kcal≈ $2.29 Zanahoria al estilo coreano Merienda20 min190 kcal≈ $0.27 Zanahoria y manzana Merienda2 min97 kcal≈ $0.57 Брокколи на пару с маслом Cena12 min117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Cena20 min297 kcal≈ $0.47 Гречка с маслом Cena20 min279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном Cena10 min313 kcal≈ $0.59 Салат из огурцов и помидоров Cena10 min120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком Cena12 min110 kcal≈ $0.90