Épaulé de porc rôti au cumin et à l'ail
Un morceau d'épaulé de porc avec une croûte croustillante au cumin, à l'ail et à la moutarde, façon *Schweinebraten* bavarois. Long, mais sans surveillance.
- Temps de cuisson
- 150 min
- Portion
- 662 kcal
- Ingrédients
- ≈ $1.42
- Protéine
- 37 g
Ingrédients
- 1 Pork shoulderpaquet 800 g ≈ $4.50 220 g
- 2 Garlic≈ $10.00 par kg 4 g
- 3 Cumin au goût
- 4 Mustard 5 g
- 5 Onions≈ $1.60 par kg 50 g
- 6 Carrots≈ $1.50 par kg 40 g
- 7 Salt 3 g
- 8 Ground black pepper au goût
- 9 Sunflower oil 5 ml
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Sécher la viande ; inciser la peau ou la couche de gras en losanges de 5 mm, sans toucher à la chair.
Frotter avec un mélange de sel, poivre, cumin, ail pressé, moutarde et huile ; laisser mariner 1 heure à température ambiante.
Couper l’oignon et le carotte en gros morceaux, les disposer dans un plat, poser la viande croûte vers le haut et verser un verre d’eau.
Cuire au four à 160 °C pendant 2 heures, arroser du jus au fond toutes les 30 minutes ; puis monter à 220 °C 15 minutes — la croûte gonflera et croustillera.
Laisser reposer 10 minutes, couper en tranches ; filtrer le jus du fond et servir en sauce.
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