Racion

Pâte à pizza levée rapide en 30 minutes

Base moelleuse sans levage long. Une portion pour une croûte, idéale pour une pizza maison express.

Temps de cuisson
30 min
Portion
583 kcal
Ingrédients
≈ $0.00
Protéine
16 g
Pâte à pizza levée rapide en 30 minutes

Ingrédients

1
  1. 1 Wheat flour 140 g
  2. 2 Dry yeast 3 g
  3. 3 Sugar 4 g
  4. 4 Salt 2 g
  5. 5 Olive oil 10 ml

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Mélanger 85 ml d’eau tiède avec la levure et le sucre, laisser reposer 5 minutes jusqu’à ce que ça mousse légèrement.

  2. Ajouter la farine, le sel et l’huile, pétrir 5 minutes pour obtenir une pâte souple.

  3. Couvrir et laisser lever 20 minutes au chaud jusqu’à ce qu’elle gonfle légèrement et devienne malléable.

  4. Préchauffer le four à 240 °C avec une plaque à l’intérieur.

  5. Étaler la pâte en une croûte, ajouter les garnitures et enfourner 8–12 minutes jusqu’à ce que les bords soient dorés et le fond croustillant.

Conseils

Pourquoi ainsi
Heat the water to 37–40 °C, so the yeast activates in exactly 5 minutes. Cold water slows the process and the dough won't rise.
Substitutions
Replace the olive oil with 10 ml of sunflower oil, or use 7 g of melted butter. You can skip the sugar if you don't mind a slightly sour taste.
Erreurs fréquentes
Dough not rising? Check the water temperature. If it's above 45 °C, the yeast dies and the dough stays flat.
Conserver et réchauffer
Keep the base in the fridge for no more than 1 day and freeze it only with the toppings. Thaw at room temperature and bake 2–3 minutes longer.
Servir avec
Serve with a simple cucumber and vinegar salad or as a side to a quick mushroom soup.

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