Racion

Recettes

28 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Suède (kr) — changer

Toutes les recettes 28

Brochettes de dinde au kéfir et à l’adjika Dîner35 min374 kcal≈ 21 kr Brochettes de dinde au marinade citronnée aux herbes Dîner35 min417 kcal≈ 20 kr Brochettes de porc au miel-moutarde Dîner40 min764 kcal≈ 20 kr Brochettes de porc marinées dans l’eau pétillante Dîner40 min749 kcal≈ 21 kr Brochettes de porc marinées à la tomate Dîner40 min804 kcal≈ 22 kr Brochettes de porc à l’ail et au vinaigre Dîner40 min715 kcal≈ 21 kr Burger maison sur pain complet Dîner25 min817 kcal≈ 34 kr Bœuf bourguignon aux pâtes Déjeuner40 min807 kcal≈ 22 kr Bœuf à l’asiatique avec riz et légumes Déjeuner30 min670 kcal≈ 32 kr Côtes de porc panées à la moutarde avec sarrasin et salade concombre-tomate Dîner30 min578 kcal≈ 22 kr Cœurs de poulet à la crème fraîche avec purée de pommes de terre Déjeuner40 min697 kcal≈ 18 kr Escalopes de veau à la sauce crémeuse aux champignons Déjeuner35 min1000 kcal≈ 74 kr Foie de bœuf à la Stroganoff avec sarrasin Déjeuner30 min634 kcal≈ 19 kr Galettes de blanc de poulet aux sons d’avoine et chou-fleur Dîner30 min458 kcal≈ 24 kr Kefta d’agneau à la sauce au yaourt Dîner30 min674 kcal≈ 32 kr Macaroni à la marin (style marin) Déjeuner30 min819 kcal≈ 13 kr Noodles de sarrasin avec bœuf Déjeuner30 min676 kcal≈ 36 kr Porc au sauce aigre-douce Dîner30 min743 kcal≈ 22 kr Porc aux champignons à la crème aigre avec pommes de terre bouillies Dîner40 min618 kcal≈ 27 kr Salade Olivier Dîner40 min618 kcal≈ 14 kr Salade tiède au magret de canard et à la poire Dîner30 min763 kcal≈ 63 kr Salade tiède de bœuf et légumes Dîner30 min446 kcal≈ 42 kr Salade «Big Mac» Dîner25 min729 kcal≈ 35 kr Sarrasin à la marchande Déjeuner40 min705 kcal≈ 15 kr Soupe aux boulettes de viande Déjeuner40 min549 kcal≈ 13 kr Steak au poivre Dîner30 min1046 kcal≈ 105 kr Steaks hachés de bœuf à l’air fryer avec sarrasin Dîner35 min727 kcal≈ 27 kr Tartare de bœuf Dîner20 min629 kcal≈ 71 kr

Langue

Le menu, la facture et les recettes changent immédiatement.

Votre langue est manquante ? Les traductions se trouvent dans un seul dossier sur GitHub — un fichier par langue, n’importe qui peut en ajouter une.

Pays et devise

Les prix des recettes et du plan s’afficheront dans la monnaie du pays choisi.