Recettes
28 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer
Collations 28
Brochettes de fruits
Bâtonnets de carotte et de pomme
Bâtonnets de légumes à la sauce yaourt-aneth
Carottes à la coréenne
Compote de pommes à la cannelle
Confiture de canneberges à l'orange
Cornichons peu salés en une journée
Deux œufs durs avec sel et pain de seigle
Edamame au sel de mer
Fromage blanc au miel
Fromage blanc à la banane
Galettes croustillantes au fromage frais et saumon rose
Kaki avec fromage blanc crémeux et noix
Kéfir avec des crackers
Mélange de noix et pruneaux
Oignon rouge mariné
Orange
Piquilis : légumes marinés
Plateau de fruits aux mandarines
Plateau de légumes frais aux herbes
Pomme avec une poignée de noix
Ryazhenka aux pommes
Salade d'œufs au yaourt et concombre
Sauce Satsebeli
Tartines de thon et concombre
Tartines à l'avocat
Yaourt aux fruits
Œufs durs et concombre