レシピ

Persimmon with Creamy Cottage Cheese and Walnuts おやつ5 分313 kcal≈ $2.55 オレンジ おやつ1 分94 kcal≈ $0.75 ギリシャヨーグルトとグラノーラ、ブルーベリー 朝食5 分387 kcal≈ $2.29 ケフィアとバナナのミューズリー 朝食5 分415 kcal≈ $1.16 コットレージチーズのパスハ おやつ30 分620 kcal≈ $2.38 ドライアプリコットと種のスナック おやつ1 分184 kcal≈ $0.91 ナッツとドライプルーン おやつ2 分252 kcal≈ $1.27 ナッツ入りデート おやつ2 分211 kcal≈ $1.10 バナナとコットレッジチーズ おやつ3 分216 kcal≈ $1.24 ピーナッツバターを塗ったバナナ おやつ2 分195 kcal≈ $0.32 フルーツの串焼き おやつ15 分114 kcal≈ $0.97 フルーツプレート（マンダリン入り） おやつ10 分168 kcal≈ $1.20 ブリニに合わせるハチミツ、ジャム、甘煮クリーム おやつ5 分208 kcal≈ $0.16 ベリーとブラン入りカッテージチーズ 朝食5 分339 kcal≈ $2.93 ベリー入りジャーオーバーナイトオーツ 朝食5 分371 kcal≈ $1.66 マンゴーとチアシード入り低脂肪カッテージチーズ 朝食5 分276 kcal≈ $2.55 ヤギチーズとブドウのクラッカー おやつ5 分299 kcal≈ $1.98 ヨーグルトとベリー おやつ3 分122 kcal≈ $1.63 ヨーグルトにオーツ麦、ナッツ、レーズンのトッピング 朝食5 分407 kcal≈ $2.18 ヨーグルトにハチミツとクルミをかけたスナック おやつ2 分191 kcal≈ $1.32 ヨーグルトチーズとハチミツの組み合わせ おやつ3 分178 kcal≈ $1.12 ヨーグルトボウル（フルーツとグラノーラ） 朝食5 分415 kcal≈ $2.14 リンゴとシナモンのカッテージチーズ 朝食5 分316 kcal≈ $2.10 リンゴとピーナッツバターのサンド おやつ2 分166 kcal≈ $0.68 洋梨とチーズの盛り合わせ おやつ2 分177 kcal≈ $0.90 紅茶とジンジャークッキー おやつ3 分175 kcal≈ $0.50 苦味のダークチョコレートとオレンジ おやつ1 分179 kcal≈ $1.12