Рецепттер
201 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Америка Құрама Штаттары ($) — өзгерту
Кешкі ас 201
Қой етінің сірке мен қызанақ шашлығы
Қой етінің томатты маринадтағы шашлығы
Қой етінің шалдықты қымыз-қарапайым маринадындағы шашлык
Қоймалы қой еті шашлык кефирде
Қоймаққа қосылған қуырдақ және көкөністер
Қойнауқардан жасалған йогурттағы қызартылған қуырдақ
Қуырдақ қызанақ пен картоппен
Қуырылған клярлі балық пен картоп
Қуырылған халуми мен қарбыз салаты
Қуырылған хек пен картоп пюресі
Қызыл қызылша мұздатылған медом және қауынмен
Қызылшаға сарымсақ пен жаңғақпен, тауық төс етімен
Қырыққабат стейктері тауық етімен
Қырыққабат қосылған тауық котлеттері
Қырыққабатты пісірме ірімшікпен
Қысқаша ыстық сиыр етінен және көкөністер салаты
Қышқыл-тәтті соуспен шошқа еті
Құйрықсыз таза тартылған тауық пен картоп
Құс етімен, пияз бен бұрышпен ірімшікті кесадилья
Құс етінің төс етімен және алмұртпен жылы салат
Үй шаурмасы тауық етімен
Қоймалы қой еті шашлык кефирде
Қоймаққа қосылған қуырдақ және көкөністер
Қойнауқардан жасалған йогурттағы қызартылған қуырдақ
Қуырдақ қызанақ пен картоппен
Қуырылған клярлі балық пен картоп
Қуырылған халуми мен қарбыз салаты
Қуырылған хек пен картоп пюресі
Қызыл қызылша мұздатылған медом және қауынмен
Қызылшаға сарымсақ пен жаңғақпен, тауық төс етімен
Қырыққабат стейктері тауық етімен
Қырыққабат қосылған тауық котлеттері
Қырыққабатты пісірме ірімшікпен
Қысқаша ыстық сиыр етінен және көкөністер салаты
Қышқыл-тәтті соуспен шошқа еті
Құйрықсыз таза тартылған тауық пен картоп
Құс етімен, пияз бен бұрышпен ірімшікті кесадилья
Құс етінің төс етімен және алмұртпен жылы салат
Үй шаурмасы тауық етімен