Recepten
65 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Estland (€) — verandering
Alle recepten 65
Muesli met kefir en banaan
Noten met gedroogde pruimen
Oesters met mignonette saus
Peer met kaas
Pita met hummus en groenten
Rode kaviaar met boter
Rundtartaart tartaar
Ryazhenka en appel
Salade met burrata, cherrytomaatjes en prosciutto
Salmon en roomkaas-bites
Satsebeli
Shopska-salade
Sinaasappel
Snelgezouten komkommers in een dag
Toast met avocado en licht gezouten roze zalm
Toast met rode kaviaar en boter
Tonijn- en bonensalade
Tonijn- en kwarktoast
Toost met kaas en tomaat
Uienringen voor sjasjlik met azijn en dille
Wortel en appel
Yoghurt met bessen
Yoghurt met havervlokken, noten en rozijnen
Yoghurt met honing en noten
Yoghurtkom met fruit en granola
Zalm met kaas voor pannenkoeken
Zure room met kruiden en knoflook
Zure roomaus met knoflook
Салат из огурцов и помидоров