Racion

Recepten

29 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering

Ontbijten 29

Appel-pannenkoekjes Ontbijt20 min568 kcal≈ $0.81 Belegd broodje met ei en bieslook Ontbijt12 min365 kcal≈ $1.14 Eieren met tomaten Ontbijt10 min328 kcal≈ $1.12 Eiermuffins met groenten en ham Ontbijt25 min343 kcal≈ $1.33 Eiwitomelet met groenten Ontbijt12 min302 kcal≈ $1.46 Eiwitomelet met groenten Ontbijt12 min309 kcal≈ $1.39 Griekse yoghurt met granola en bosbessen Ontbijt5 min387 kcal≈ $2.29 Kaas-pannenkoekjes op kefir Ontbijt25 min738 kcal≈ $1.10 Kefir-pannenkoekjes Ontbijt20 min596 kcal≈ $0.62 Kwark met appel en kaneel Ontbijt5 min316 kcal≈ $2.10 Kwark met bessen en zemelen Ontbijt5 min339 kcal≈ $2.93 Kwark-haverpannenkoekjes Ontbijt20 min500 kcal≈ $1.94 Kwark-soufflé in de magnetron Ontbijt8 min373 kcal≈ $1.72 Kwarkovenschotel Ontbijt45 min636 kcal≈ $2.47 Kwarkpannenkoekjes met zure room Ontbijt25 min522 kcal≈ $1.75 Kwarkpizza-plat Ontbijt25 min445 kcal≈ $3.01 Luchtkookpan-syrniki Ontbijt25 min413 kcal≈ $1.70 Magere kwark met mango en chia Ontbijt5 min276 kcal≈ $2.55 Melkblini (bliny) Ontbijt30 min701 kcal≈ $0.63 Omelet met brie en spinazie Ontbijt12 min328 kcal≈ $2.24 Omelet met champignons en kaas Ontbijt15 min356 kcal≈ $1.38 Omelet met kaas en kruiden Ontbijt10 min323 kcal≈ $1.07 Omelet met spinazie en feta Ontbijt12 min304 kcal≈ $1.19 Omeletrol met kaas en ham Ontbijt15 min397 kcal≈ $1.37 Ricottapannenkoekjes Ontbijt20 min588 kcal≈ $1.72 Roerei met zalm en bieslook Ontbijt10 min415 kcal≈ $2.22 Tweeminuten-komkommel in een beker Ontbijt5 min268 kcal≈ $0.83 Yoghurt met havervlokken, noten en rozijnen Ontbijt5 min407 kcal≈ $2.18 Yoghurtkom met fruit en granola Ontbijt5 min415 kcal≈ $2.14

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.