Суп с фрикадельками
Прозрачный бульон с мясными фрикадельками, рисом, картофелем и морковью. Сытный обед.
- Готовить
- 40 мин
- Порция
- 549 ккал
- Продукты
- ≈ $1.99
- Белок
- 21 г
Продукты
- 1 Фарш свино-говяжийупаковка 500 г ≈ $7.01 100 г
- 2 Картофель≈ $2.19 за кг 100 г
- 3 Морковь≈ $1.50 за кг 40 г
- 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 40 г
- 5 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.94 25 г
- 6 Масло подсолнечное 8 мл
- 7 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 8 Соль 2 г
- 9 Перец чёрный молотый по вкусу
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Картофель2 и морковь3 нарезать кубиками 1 см, лук4 мелко нарезать, рис5 промыть. Фарш1 посолить, поперчить, перемешать и скатать фрикадельки по 2 см.
В кастрюле довести до кипения 500 мл воды, всыпать рис5 и картофель2, варить 10 минут на среднем огне, помешивая.
Пока варится суп, разогреть масло в сковороде и обжарить лук4 с морковью3 5 минут до мягкости.
Опустить фрикадельки в кипящий суп и варить 10 минут на среднем огне. Они всплывут, а внутри не должно быть розового цвета.
Добавить зажарку, посолить и варить ещё 5 минут до мягкости картофеля2 и риса5.
Снять с огня, настоять под крышкой 5 минут. Разлить по тарелкам и посыпать укропом7.
Советы
- Почему так
- Фрикадельки опускай в кипящую воду, чтобы они не сварились грубо и не лопнули — мясо должно быть горячим, когда попадает в жидкость.
- Чем заменить
- За свино-говяжий фарш возьми только говяжий (100 г) — будет нежнее, но дольше вари. Лук замени на 30 г лука-порея, если есть.
- Где ошибаются
- Если фрикадельки внутри белые или серые, а не светло-коричневые, значит, они сырые — вари ещё 5 минут.
- Хранить и разогреть
- Хранится 3 дня в холодильнике, разогревай на среднем огне 5 минут с закрытой крышкой, добавив 20 мл воды.
- С чем подать
- Подавай с ржаным хлебом и маринованными огурцами, чтобы сбалансировать жирность бульона.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.