Суп с фрикадельками
Прозрачный бульон с нежными фрикадельками, рисом, картофелем и морковью. Прекрасный сытный обед или ужин.
- Готовить
- 40 мин
- Порция
- 549 ккал
- Продукты
- ≈ $2.00
- Белок
- 21 г
Продукты
- 1 Фарш свино-говяжийупаковка 500 г ≈ $7.10 100 г
- 2 Картофель≈ $2.15 за кг 100 г
- 3 Морковь≈ $1.50 за кг 40 г
- 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 40 г
- 5 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.96 25 г
- 6 Масло подсолнечное 8 мл
- 7 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 8 Соль 2 г
- 9 Перец чёрный молотый по вкусу
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Подготовка: промыть рис5 и картофель2, очистить лук4 и морковь3. картофель нарезать кубиками 1 см, морковь нарезать кубиками 1 см, лук мелко порезать. фрикадельки из фарша1 посолить и поперчить по вкусу. разогреть кастрюлю среднего объема на среднем огне.
В кастрюлю налить 500 мл воды и довести до кипения на среднем огне. добавить рис5 и картофель2 кубиками, варить 10 минут, помешивая, чтобы рис не прилипал.
Опустить фрикадельки в кипящую воду с рисом5 и картофелем2, варить на среднем огне 10 минут. фрикадельки будут подниматься и плавать на поверхности; готовность фрикаделек проверить на вкус и цвет внутри.
Добавить обжаренный лук4 с морковью3, посолить по вкусу и довести до кипения. варить на среднем огне еще 5 минут до мягкости овощей и полного приготовление фрикаделек.
Проверить вкус, при необходимости долить воду до желаемой консистенции бульона. снять с огня и дать настояться под крышкой 5 минут.
Подача: разложить по тарелкам, посыпать свежим укропом7. подавать с хлебом, по желанию украсить дополнительной зеленью.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.