Рацион

Рецепты

95 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Италия (€) — сменить

Все рецепты 95

Свиные рёбра барбекю в духовке Ужин150 мин1650 ккал≈ 3,49 € Свиные рёбра на гриле в медово-горчичной глазури Ужин90 мин1397 ккал≈ 3,72 € Селёдка под шубой Ужин50 мин627 ккал≈ 1,56 € Солянка сборная мясная Обед60 мин564 ккал≈ 1,74 € Спагетти с песто и курицей Обед20 мин670 ккал≈ 1,59 € Стейк рибай с розмарином и картофелем Ужин35 мин1326 ккал≈ 11,05 € Сырные лепёшки на кефире Завтрак25 мин738 ккал≈ 0,90 € Сырный суп с курицей Обед40 мин553 ккал≈ 1,92 € Тушёный картофель со свининой Обед60 мин680 ккал≈ 1,51 € Удон с говядиной терияки Обед25 мин722 ккал≈ 2,78 € Утка, запечённая с яблоками Ужин150 мин1626 ккал≈ 4,23 € Филе-миньон с картофельным гратеном Ужин60 мин976 ккал≈ 8,49 € Финский сливочный суп с лососем Обед35 мин573 ккал≈ 3,15 € Харчо Обед80 мин586 ккал≈ 2,64 € Хинкали с чёрным перцем Ужин20 мин735 ккал≈ 2,24 € Шашлык из баранины с луком и зирой Ужин45 мин606 ккал≈ 4,64 € Шашлык из свинины в горчично-медовом маринаде Ужин40 мин764 ккал≈ 1,90 € Шашлык из свинины в духовке с луком Ужин60 мин837 ккал≈ 2,41 € Шашлык из свинины в луковом маринаде Ужин60 мин748 ккал≈ 1,98 € Шашлык из свинины в минералке Ужин40 мин749 ккал≈ 1,98 € Шашлык из свинины в томатном маринаде Ужин40 мин804 ккал≈ 2,07 € Шашлык из свинины в уксусе с луком Ужин40 мин715 ккал≈ 1,98 € Щи из свежей капусты Обед60 мин602 ккал≈ 1,69 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.