Рацион

Рецепты

23 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Обеды 23

Боул с нутом, бататом и авокадо Обед40 мин740 ккал≈ $2.47 Булгур с нутом и овощами Обед30 мин611 ккал≈ $1.81 Быстрый суп из консервированной чечевицы Обед20 мин311 ккал≈ $1.05 Гаспачо Обед15 мин322 ккал≈ $2.46 Гречневый боул с яйцом и овощами Обед25 мин467 ккал≈ $1.99 Дал из маша с куркумой Обед40 мин615 ккал≈ $1.05 Карбонара с панчеттой и пармезаном Обед25 мин778 ккал≈ $2.72 Крем-суп из брокколи Обед30 мин459 ккал≈ $2.28 Лобио из красной фасоли Обед30 мин459 ккал≈ $1.47 Овощное карри с нутом Обед30 мин738 ккал≈ $2.70 Овощной суп с брокколи и зелёным горошком Обед30 мин259 ккал≈ $1.26 Паста с грибами и трюфельным маслом Обед25 мин913 ккал≈ $3.21 Паста с тунцом в томатном соусе Обед25 мин557 ккал≈ $2.17 Ризотто с гребешками Обед40 мин837 ккал≈ $8.98 Салат с киноа, огурцом и фетой Обед25 мин460 ккал≈ $2.62 Свекольник холодный Обед40 мин262 ккал≈ $1.81 Спагетти с песто и курицей Обед20 мин670 ккал≈ $1.68 Суп из красной чечевицы Обед35 мин407 ккал≈ $0.85 Тушёная капуста с сосисками Обед40 мин481 ккал≈ $1.59 Тыквенно-имбирный крем-суп Обед35 мин356 ккал≈ $1.52 Тыквенный крем-суп Обед35 мин448 ккал≈ $1.75 Тыквенный суп с курицей Обед40 мин387 ккал≈ $2.21 Удон с говядиной терияки Обед25 мин722 ккал≈ $3.63

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.