Рецепты
23 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить
Ужины 23
«Цезарь» с креветками
Кальмары, тушёные с луком в сметане
Камбала на сковороде с каперсами
Креветки с рисом и чесноком
Курица в листьях салата по-азиатски
Лосось в аэрогриле с брокколи
Лосось в аэрогриле с лимоном и укропом
Макароны с тунцом и овощами
Омлет с ветчиной, помидорами и салатом
Паста с креветками и чесноком
Ролл «Филадельфия» в лаваше
Салат с авокадо, яйцом и тунцом
Салат с бурратой, черри и прошутто
Салат с жареным халуми и арбузом
Салат с кальмаром, яйцом и огурцом
Салат с креветками и авокадо
Салат с куриной печенью и грушей
Салат с пекинской капустой, курицей и кукурузой
Салат с тунцом и фасолью
Стейк тунца в кунжуте с пак-чой
Тартар из говядины
Тёплый салат с куриной печенью
Устрицы с соусом миньонет