Tarifler

23 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 23

Beyaz şaraplı midyeler Akşam yemeği25 dk1034 kcal≈ $6.22 Buğulama Balığı ve Sebzeler Akşam yemeği25 dk243 kcal≈ $3.34 Buğulanmış morina balığı, pirinç ve sebzelerle Öğle yemeği30 dk457 kcal≈ $3.54 Hava fritözünde somon ve brokoli Akşam yemeği20 dk436 kcal≈ $4.73 Hava fırında limon ve maydanozlu somon Akşam yemeği15 dk449 kcal≈ $5.28 Hek buharda bulgur ve sebzelerle Akşam yemeği30 dk465 kcal≈ $3.05 Kalamar, yumurta ve salatalık salatası Akşam yemeği20 dk317 kcal≈ $3.45 Karidesli Avokadolu Salata Akşam yemeği15 dk383 kcal≈ $5.54 Karidesli Sezar Salatası Akşam yemeği20 dk554 kcal≈ $3.91 Karidesli sarımsaklı makarna Akşam yemeği20 dk628 kcal≈ $3.20 Krem peyniri ile losos dolgulu blinler Atıştırmalık10 dk177 kcal≈ $2.73 Kuşkonmazlı somon bifteği Akşam yemeği25 dk713 kcal≈ $7.63 Kızarmış merlu balığı ile patates püresi Akşam yemeği35 dk644 kcal≈ $2.70 Lavaşta Filadelfiya Rulosu Akşam yemeği20 dk636 kcal≈ $2.80 Minyonet Soslu İstiridyeler Akşam yemeği15 dk596 kcal≈ $14.63 Morina köftesi patates püresiyle Öğle yemeği45 dk638 kcal≈ $2.45 Sarımsaklı Pirinçli Karides Akşam yemeği20 dk511 kcal≈ $4.03 Somon, pirinç ve brokoli Akşam yemeği30 dk713 kcal≈ $4.83 Somonlu kinoalı kase Akşam yemeği30 dk743 kcal≈ $5.35 Soğanlı kremalı sosunda kalamar Akşam yemeği20 dk592 kcal≈ $3.66 Susamlı ton balığı steak’i ile pak-choi Akşam yemeği15 dk330 kcal≈ $5.80 Tavada pisi balığı kapariliyle Akşam yemeği20 dk395 kcal≈ $3.70 Tereyağında deniz tarağı ve karnabahar püresi Akşam yemeği30 dk596 kcal≈ $11.53