Racion

Tarifler

238 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Tüm tarifler 238

İrmikli lor güveci Kahvaltı45 dk636 kcal≈ $2.47 İşlemeli Grill Sebzeleri Akşam yemeği30 dk143 kcal≈ $1.34 Şakşuka ekmekle Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ $2.05 Şeffaf Çılgınlar (Glass Noodles) Tavuk ve Sebzelerle Akşam yemeği25 dk573 kcal≈ $2.88 Şekerli kimyon kurabiyeleri Atıştırmalık60 dk402 kcal≈ $0.19 Şekerli krema karamelinde çubuklu elmalar Atıştırmalık30 dk300 kcal≈ $0.81 Şekersiz yulaf ezmesiyle yumurta ve peynirli Kahvaltı10 dk360 kcal≈ $1.02 Şeytan çerezleri beyaz glasyur ile Atıştırmalık60 dk511 kcal≈ $0.37 Şiş kebap için sirke ve maydanozlu soğan Atıştırmalık15 dk66 kcal≈ $0.24 Şopska salatası Akşam yemeği15 dk443 kcal≈ $2.95 Брокколи на пару с маслом Akşam yemeği12 dk117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Akşam yemeği20 dk297 kcal≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом Akşam yemeği8 dk167 kcal≈ $0.65 Гречка с маслом Akşam yemeği20 dk279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном Akşam yemeği10 dk313 kcal≈ $0.59 Макароны с маслом Akşam yemeği15 dk340 kcal≈ $0.31 Молодая картошка с укропом Akşam yemeği25 dk246 kcal≈ $0.74 Овощи, запечённые с чесноком Akşam yemeği35 dk156 kcal≈ $0.85 Рис отварной с маслом Akşam yemeği20 dk301 kcal≈ $0.24 Салат из огурцов и помидоров Akşam yemeği10 dk120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком Akşam yemeği12 dk110 kcal≈ $0.90 Тушёная капуста Akşam yemeği35 dk188 kcal≈ $0.63

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.