Racion

Tarifler

88 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Tüm tarifler 88

Aerogrillde patatesli kanatlar Akşam yemeği35 dk729 kcal≈ $1.66 Arpalı rassolnik Öğle yemeği75 dk595 kcal≈ $1.49 Asya Usulü Marul Yapraklarına Sarılı Tavuk Akşam yemeği20 dk348 kcal≈ $2.12 Bal ve hardallı soslu tavuk budu Akşam yemeği50 dk571 kcal≈ $1.70 Beef liver in onion-sour cream gravy with buckwheat Öğle yemeği35 dk644 kcal≈ $1.55 Borş çorbası Öğle yemeği70 dk546 kcal≈ $1.55 Brokoli ve kahverengi pirinçli tavuk göğsü Öğle yemeği30 dk505 kcal≈ $2.55 Buffalo Kanatları Akşam yemeği45 dk738 kcal≈ $2.26 Buğulama usulü tavuk köfteleri Akşam yemeği35 dk320 kcal≈ $1.51 Cobb Salatası Akşam yemeği30 dk655 kcal≈ $3.40 Düşük kalorili nuggetlar fırında Akşam yemeği35 dk459 kcal≈ $2.70 Ev Yapımı Yumurtalı Ramen Öğle yemeği35 dk596 kcal≈ $1.28 Ev yapımı tavuk dürümü Akşam yemeği25 dk648 kcal≈ $2.37 Fırında Bütün Tavuk ve Patates Akşam yemeği90 dk961 kcal≈ $2.14 Fırında Tavuklu Kabak Akşam yemeği45 dk476 kcal≈ $1.47 Fırında patatesli tavuk budu Akşam yemeği60 dk643 kcal≈ $1.39 Fırında tavuk nuggetleri Akşam yemeği35 dk344 kcal≈ $1.18 Hava Fırınında Tavuk Popcorn Atıştırmalık25 dk355 kcal≈ $1.75 Hava fırında paprika tavuğu kanatları Akşam yemeği30 dk544 kcal≈ $1.20 Hava fırında sarımsaklı tavuk uylukları Akşam yemeği30 dk508 kcal≈ $1.13 Hindi göğsü kabak ve kinoa ile Akşam yemeği30 dk578 kcal≈ $3.06 Hindi köfteli sebzeli çorba Öğle yemeği40 dk351 kcal≈ $2.43 Hindi köftesi domates sosunda bulgurla Akşam yemeği45 dk584 kcal≈ $2.58 Hindi köftesi sebzeli garnitür ile Akşam yemeği35 dk435 kcal≈ $2.69 Hindiyle Bulgur Pilavı Öğle yemeği40 dk550 kcal≈ $2.12 Ilık Tavuk Ciğeri Salatası Akşam yemeği20 dk452 kcal≈ $1.71 Ilık tavuk ve sebzeli salata Akşam yemeği25 dk511 kcal≈ $3.50 Izgara tavuk filetosu ve sebzeler Akşam yemeği30 dk339 kcal≈ $2.53 Kabak ve Brüksel lahanası ile tavuk Akşam yemeği40 dk365 kcal≈ $2.72 Karaciğerli pankekler ve karabuğday Akşam yemeği30 dk720 kcal≈ $1.51 Karnabahar ve Tavuk Graten Akşam yemeği40 dk489 kcal≈ $2.79 Kefirde Marinadeli Tavuk Şiş Akşam yemeği45 dk462 kcal≈ $1.17 Kefirli Tavuk Okroshka Öğle yemeği25 dk353 kcal≈ $3.00 Krema soslu ıspanaklı tavuk ve bulgur Öğle yemeği30 dk604 kcal≈ $2.69 Kremalı Mantarlı Soslu Hindi ve Makarna Akşam yemeği30 dk652 kcal≈ $2.83 Kremalı Soslu Tavuk Budları ve Makarna Öğle yemeği40 dk774 kcal≈ $1.48

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.