Рацион

Рецепти

17 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Білорусь (Br) — зміна

Усі рецепти 17

Камбала на сковороді з каперсами Вечеря20 хв395 ккал≈ 6,38 Br Лосось з вершковим сиром до блинів Перекус10 хв177 ккал≈ 4,91 Br Лосось у аерогрилі з броколі Вечеря20 хв436 ккал≈ 13,88 Br Лосось у повітряній фритюрі з лимоном та кріпом Вечеря15 хв449 ккал≈ 16,20 Br Минтай, запечений з овочами Вечеря35 хв312 ккал≈ 3,81 Br Риба на пару з овочами Вечеря25 хв243 ккал≈ 6,21 Br Рибні котлети з горбуші в духовці Вечеря35 хв378 ккал≈ 4,59 Br Салат з креветками та авокадо Вечеря15 хв383 ккал≈ 10,61 Br Салат із кальмарами, яйцем та огірком Вечеря20 хв317 ккал≈ 5,83 Br Судак, запечений з овочами Обід35 хв291 ккал≈ 6,85 Br Тріска на пару з рисом та овочами Обід30 хв457 ккал≈ 6,05 Br Тріска у фользі з овочами Вечеря30 хв266 ккал≈ 5,97 Br Тунець у кунжутній корочці з пекінською капустою Вечеря15 хв330 ккал≈ 13,05 Br Уха з лосося-горбуші Обід40 хв405 ккал≈ 3,45 Br Форель, запечена з лимоном та броколі Вечеря30 хв432 ккал≈ 12,91 Br Хек на пару з булгуром та овочами Вечеря30 хв465 ккал≈ 5,04 Br Червона ікра з вершковим маслом Перекус5 хв226 ккал≈ 8,74 Br

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.