Recetas

104 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Estados Unidos ($) — cambiar

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Pasta con atún y verduras Cena20 min557 kcal≈ $1.72 Pasta con gambas al ajillo y limón Cena20 min628 kcal≈ $3.20 Pasta con pollo y crema Cena25 min711 kcal≈ $2.50 Pastel de requesón Desayuno45 min636 kcal≈ $2.47 Pavo con calabacín y quinoa Cena30 min578 kcal≈ $3.06 Pavo en salsa de yogur con trigo sarraceno Cena30 min537 kcal≈ $2.67 Pechuga de pato con salsa de naranja Cena40 min949 kcal≈ $7.89 Pechuga de pollo con brócoli y arroz integral Almuerzo30 min505 kcal≈ $2.55 Pilaf de bulgur con pavo Almuerzo40 min550 kcal≈ $2.12 Pimientos rellenos de carne y arroz Cena60 min659 kcal≈ $3.37 Pizza con base de carne de pollo Cena35 min583 kcal≈ $3.39 Pollo al curry con arroz Almuerzo35 min713 kcal≈ $2.17 Pollo asado con papas Cena90 min663 kcal≈ $1.58 Pollo con espinacas en crema y bulgur Almuerzo30 min604 kcal≈ $2.69 Pollo con verduras en salsa de soja Cena25 min582 kcal≈ $2.46 Pollo entero al horno con patatas Cena90 min961 kcal≈ $2.14 Pollo kung pao Cena25 min749 kcal≈ $2.73 Pollo teriyaki con arroz Cena25 min693 kcal≈ $1.13 Rollos de Philadelphia en lavash Cena20 min636 kcal≈ $2.80 Salmón con arroz y brócoli Cena30 min713 kcal≈ $4.83 Shawarma casera de pollo Cena25 min648 kcal≈ $2.37 Sopa de albóndigas Almuerzo40 min549 kcal≈ $2.00 Tartar de ternera Cena20 min629 kcal≈ $7.09 Tazón de salmón, edamame y arroz integral Cena25 min596 kcal≈ $4.39 Ternera en salsa cremosa de champiñones Almuerzo35 min1000 kcal≈ $7.71 Tortilla de jamón, tomates y ensalada Cena15 min516 kcal≈ $1.94 Tortitas de hígado con trigo sarraceno Cena30 min720 kcal≈ $1.51 Tortitas de requesón con crema agria Desayuno25 min522 kcal≈ $1.75 Trigo sarraceno con pollo y champiñones Almuerzo35 min543 kcal≈ $2.46 Tuna and Avocado Poke Bowl Cena25 min544 kcal≈ $2.44 Turkey with Buckwheat and Vegetables Almuerzo30 min531 kcal≈ $2.64 Vareniki perezosos con requesón Cena25 min725 kcal≈ $2.44