Racion

Salade de pommes, noix et fromage bleu

Une salade croquante et fraîche aux saveurs contrastées : fromage bleu corsé, pommes sucrées-acidulées et noix croustillantes, le tout arrosé d'une vinaigrette miel-moutarde. Parfaite en accompagnement de plats rôtis généreux.

Temps de cuisson
15 min
Portion
561 kcal
Ingrédients
≈ $2.79
Protéine
13 g
Salade de pommes, noix et fromage bleu

Ingrédients

1
  1. 1 Leaf lettucepaquet 150 g ≈ $0.65 70 g
  2. 2 Apples≈ $3.50 par kg 120 g
  3. 3 Walnutspaquet 150 g ≈ $4.00 25 g
  4. 4 Blue cheesepaquet 100 g ≈ $4.00 35 g
  5. 5 Dried cranberries 18 g
  6. 6 Olive oil 12 ml
  7. 7 Apple cider vinegar 8 ml
  8. 8 Honey 8 g
  9. 9 Mustard 5 g
  10. 10 Salt 1 g
  11. 11 Ground black pepper 1 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Équeuter les feuilles de salade, les sécher et les déchirer en morceaux irréguliers.

  2. Éplucher et couper la pomme en fines tranches, émietter le fromage bleu et concasser grossièrement les noix.

  3. Dans un bol, mélanger l’huile d’olive, le vinaigre de cidre, le miel, la moutarde de Dijon, le sel et le poivre jusqu’à obtenir une préparation lisse.

  4. Disposer le salade, les pommes, les noix, le fromage bleu et les cranberries séchées dans un plat.

  5. Arroser de vinaigrette, mélanger délicatement et servir sans attendre.

Conseils

Pourquoi ainsi
Slice the apple thin and dress it right away so it doesn't darken or go soft from oxidation.
Substitutions
Instead of blue cheese, use feta or brynza, 35 g each. Replace the cranberries with sweetened cranberries or raisins, 18 g each.
Erreurs fréquentes
If the apple turned brown before serving, you cut it too early and didn't treat it with lemon juice or vinegar.
Conserver et réchauffer
Keep in the fridge for no more than 2 days. Toss before serving, but don't heat.
Servir avec
Serve with roast chicken or baked potatoes to balance the richness.

Commentaires 0

Se connecter pour laisser un commentaire.

Pas encore de commentaires.

Accompagnement pour pour tout

Dans les sélections

Similaires

Tout dîners

Langue

Le menu, la facture et les recettes changent immédiatement.

Votre langue est manquante ? Les traductions se trouvent dans un seul dossier sur GitHub — un fichier par langue, n’importe qui peut en ajouter une.

Pays et devise

Les prix des recettes et du plan s’afficheront dans la monnaie du pays choisi.