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31 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Tutte le ricette 31

Cheesecake light in bicchiere Spuntino10 min295 kcal≈ $2.33 Dolce al quark al cacao Spuntino5 min258 kcal≈ $1.42 Due uova sode con sale e cracker Spuntino10 min204 kcal≈ $0.59 Frittata al microonde in tazza Colazione5 min268 kcal≈ $0.83 Frittelle di ricotta e avena Colazione20 min500 kcal≈ $1.94 Insalata di uova nello yogurt con cetriolo Spuntino12 min264 kcal≈ $1.44 Muffin di uova con verdure e prosciutto Colazione25 min343 kcal≈ $1.33 Okroshka al kefir Pranzo25 min442 kcal≈ $2.49 Omelette ai funghi e formaggio Colazione15 min356 kcal≈ $1.38 Omelette al brie e spinaci Colazione12 min328 kcal≈ $2.24 Omelette al formaggio e alle erbe Colazione10 min323 kcal≈ $1.07 Omelette con spinaci e feta Colazione12 min304 kcal≈ $1.19 Omelette di albumi con verdure Colazione12 min302 kcal≈ $1.46 Omelette proteica alle verdure Colazione12 min309 kcal≈ $1.39 Panino all'uovo con cipolla verde Colazione12 min365 kcal≈ $1.14 Pizza-focaccia di ricotta Colazione25 min445 kcal≈ $3.01 Ricotta con banana Spuntino3 min216 kcal≈ $1.24 Ricotta con frutti di bosco e crusca Colazione5 min339 kcal≈ $2.93 Ricotta con mele e cannella Colazione5 min316 kcal≈ $2.10 Ricotta con miele Spuntino3 min178 kcal≈ $1.12 Ricotta scremata con mango e chia Colazione5 min276 kcal≈ $2.55 Rotolo di omelette con formaggio e prosciutto Colazione15 min397 kcal≈ $1.37 Salad with fried halloumi and watermelon Cena15 min470 kcal≈ $4.19 Shakshuka con pane Cena25 min461 kcal≈ $2.05 Soufflé di ricotta al microonde Colazione8 min373 kcal≈ $1.72 Syrniki nell'air fryer Colazione25 min413 kcal≈ $1.70 Uova colorate con bucce di cipolla Spuntino40 min186 kcal≈ $0.43 Uova in padella con pomodori Colazione10 min328 kcal≈ $1.12 Uova ripiene con formaggio e aglio Spuntino25 min249 kcal≈ $0.57 Uova sode e cetriolo Spuntino10 min93 kcal≈ $0.56 Uova strapazzate con salmone e cipolla verde Colazione10 min415 kcal≈ $2.22