Ricette

30 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Colazioni 30

Asparagi con uovo in camicia e parmigiano Colazione15 min263 kcal≈ $2.40 Blini al formaggio fresco con crema agria al forno Colazione50 min665 kcal≈ $1.61 Broccoli al vapore con uovo e formaggio Colazione15 min220 kcal≈ $0.99 Bulgur con formaggio brynza e uovo Colazione20 min417 kcal≈ $1.24 Frittata al microonde in tazza Colazione5 min268 kcal≈ $0.83 Frittelle di ricotta e avena Colazione20 min500 kcal≈ $1.94 Grano saraceno con uovo e cipolla verde Colazione20 min327 kcal≈ $0.84 Omelette ai funghi e formaggio Colazione15 min356 kcal≈ $1.38 Omelette al brie e spinaci Colazione12 min328 kcal≈ $2.24 Omelette al formaggio e alle erbe Colazione10 min323 kcal≈ $1.07 Omelette con spinaci e feta Colazione12 min304 kcal≈ $1.19 Omelette di albumi con verdure Colazione12 min302 kcal≈ $1.46 Omelette di avena con formaggio e pomodoro Colazione12 min451 kcal≈ $1.44 Omelette proteica alle verdure Colazione12 min309 kcal≈ $1.39 Panino al tonno e uovo Colazione12 min342 kcal≈ $1.85 Panino all'uovo con cipolla verde Colazione12 min365 kcal≈ $1.14 Pizza-focaccia di ricotta Colazione25 min445 kcal≈ $3.01 Polenta di mais al formaggio con uova Colazione25 min495 kcal≈ $1.10 Porridge salato d'avena con uovo e formaggio Colazione10 min360 kcal≈ $1.02 Ricotta con frutti di bosco e crusca Colazione5 min339 kcal≈ $2.93 Ricotta con mele e cannella Colazione5 min316 kcal≈ $2.10 Ricotta scremata con mango e chia Colazione5 min276 kcal≈ $2.55 Sformato di ricotta Colazione45 min636 kcal≈ $2.47 Soufflé di ricotta al microonde Colazione8 min373 kcal≈ $1.72 Syrniki con panna acida Colazione25 min522 kcal≈ $1.75 Syrniki nell'air fryer Colazione25 min413 kcal≈ $1.70 Toast con avocado e uova di quaglia Colazione12 min334 kcal≈ $1.69 Toast con tonno e ricotta Colazione8 min298 kcal≈ $2.01 Toast integrale con avocado e uovo in camicia Colazione12 min365 kcal≈ $1.18 Uova in padella con pomodori Colazione10 min328 kcal≈ $1.12