Рецепттер

57 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Польша (zł) — өзгерту

Сүзгілер 2

Таңғы ас 57

Спаржа пашот жұмыртқасы мен пармезан ірімшігімен Таңғы ас15 мин263 ккал≈ 8,04 zł Су ішінде дайындалған сұлы ботқасы алма мен даршынмен Таңғы ас10 мин337 ккал≈ 2,14 zł Сыр қосылған қабачақтан жасалған оладьи Таңғы ас20 мин458 ккал≈ 4,50 zł Сырлы және томатты овсяноблин Таңғы ас12 мин451 ккал≈ 4,92 zł Сырлы және шунтық омлет-рулет Таңғы ас15 мин397 ккал≈ 5,43 zł Сырмен және жұмыртқамен булгур Таңғы ас20 мин417 ккал≈ 3,43 zł Сырмен, қиярмен және укроппен бутербродтар Таңғы ас5 мин457 ккал≈ 5,33 zł Сүтте дайындалған сұлы ботқасы бананмен Таңғы ас10 мин406 ккал≈ 2,09 zł Сұлы сүтінен жасалған смузи-боул Таңғы ас8 мин291 ккал≈ 4,54 zł Творожды сырмен және жұмыртқамен тост Таңғы ас10 мин322 ккал≈ 3,54 zł Тунец және жұмыртқа қосылған сэндвич Таңғы ас12 мин342 ккал≈ 5,81 zł Тунец пен творогпен тост Таңғы ас8 мин298 ккал≈ 5,22 zł Хумус пен көкөністер қосылған пита Таңғы ас8 мин327 ккал≈ 4,62 zł Шампиньон мен ірімшік қосылған омлет Таңғы ас15 мин356 ккал≈ 5,67 zł Шоколадты сұлы ботқасы бананмен Таңғы ас10 мин423 ккал≈ 2,02 zł Қантсыз сұлы ботқасы жұмыртқа мен ірімшікпен Таңғы ас10 мин360 ккал≈ 3,11 zł Қарақұмық жұмыртқасы және жасыл пиязбен Таңғы ас20 мин327 ккал≈ 2,80 zł Қарақұмық сүтпен Таңғы ас20 мин344 ккал≈ 1,96 zł Қызыл уылдырық пен маймен жасалатын тосттар Таңғы ас5 мин425 ккал≈ 14,41 zł Құнарлы балғын жидек қосылған сұлы ботқасы Таңғы ас10 мин340 ккал≈ 3,21 zł Құрт пен сұлы қосылған оладьи Таңғы ас20 мин500 ккал≈ 4,18 zł