Recepten
142 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Portugal (€) — verandering
Diners 142
Tonijn- en bonensalade
Tonijnsteak in sesam met pak-choi
Vareniki met aardappel en gebakken ui
Varkensschnitzels met boekweit en salade
Varkensshaashlik in azijn met ui
Varkensshaashlik in bruisend water
Varkensshaashlik in honing-senf marinade
Varkensshaashlik in tomatensaus marinade
Varkensshaashlik in uiensaus
Varkensvlees in zoetzure saus
Varkensvlees met champignons in roomsaus en aardappelen
Vinaigrette met haring
Vis in beslag met aardappelen
Warme biefsalade met rundvlees en groenten
Warme salade met eendenborst en peer
Warme salade met kip en groenten
Warme salade met kippenlever
Woknoedels met kip
Worsten met gestoomde zuurkool
Zalm in de airfryer met broccoli
Zalm met rijst en broccoli
Zalmbow met edamame en bruine rijst
Zalmsteak met asperges
Брокколи на пару с маслом
Булгур с луком
Горошек с кукурузой и маслом
Гречка с маслом
Кускус с зеленью и лимоном
Макароны с маслом
Молодая картошка с укропом
Рис отварной с маслом
Салат из огурцов и помидоров
Стручковая фасоль с чесноком
Тушёная капуста