Recepten
30 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 30
Aubergines uit de oven met tomaat en kaas
Bloemkoolgratin met kaas
Courgette-pizza
Courgettebootjes met kip en kaas
Dorade met rozemarijn en jonge aardappelen
Eendenborst met sinaasappelsaus
Eieren uit de oven met groenten en kaas
Forel gebakken met citroen en broccoli
Gebakken zoete aardappel met honing en kaneel
Gevulde champignons
Kabeljauw in folie met groenten
Kapsalon met kip
Kip met pompoen en Brusselse spruitjes
Kipgehakt-pizza op eiwitbasis
Kippen julienne
Koteletten van roze zalm uit de oven
Lamsrack in kruiden
Lavash-rolletjes met kip en kaas uit de oven
Makreel uit de oven met citroen
Ovenfrietjes
Ovengebakken kipnuggets
Ovenschotel met bloemkool en kip
PP-nuggets uit de oven
Pollak met groenten uit de oven
Ribeye steak met rozemarijn en aardappelen
Salade met gebakken makreel en aardappelen
Snelle lavash-pizza
Varkenshaas in Dijonmosterd
Zoete aardappel met kip en broccoli uit de oven
Овощи, запечённые с чесноком