Recepten
70 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Alle recepten 70
Kwark met honing
Lavashrol met krabsticks
Lavasj met kwarkkaas en kruiden
Lichte kippengroentesoep (zonder aardappelen)
Magere kwark met mango en chia
Noten met gedroogde pruimen
Pap met tarwezemelen en appel
Peer met kaas
Pickles: marinade-achtige groenten
Rode kaviaar met boter
Ryazhenka en appel
Salmon en roomkaas-bites
Satsebeli
Sinaasappel
Snelgezouten komkommers in een dag
Tonijn- en kwarktoast
Toost met kaas en tomaat
Twee gekookte eieren met zout en beschuit
Uienringen voor sjasjlik met azijn en dille
Warme appelsap-punch met kaneel
Wortel en appel
Yoghurt met bessen
Yoghurt met honing en noten
Zalm met kaas voor pannenkoeken
Zure room met kruiden en knoflook
Zure roomaus met knoflook
Брокколи на пару с маслом
Булгур с луком
Горошек с кукурузой и маслом
Гречка с маслом
Молодая картошка с укропом
Салат из огурцов и помидоров
Стручковая фасоль с чесноком
Тушёная капуста