Recepten

30 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering

Filters 3

Ontbijten 30

Asperges met gepocheerd ei en Parmezaanse kaas Ontbijt15 min263 kcal≈ $2.40 Avocadotoast met gepocheerd ei Ontbijt12 min365 kcal≈ $1.18 Belegd broodje met ei en bieslook Ontbijt12 min365 kcal≈ $1.14 Boekweit met ei en bieslook Ontbijt20 min327 kcal≈ $0.84 Bulgur met kaas en ei Ontbijt20 min417 kcal≈ $1.24 Eieren met tomaten Ontbijt10 min328 kcal≈ $1.12 Eiwitomelet met groenten Ontbijt12 min309 kcal≈ $1.39 Eiwitomelet met groenten Ontbijt12 min302 kcal≈ $1.46 Gedampte broccoli met ei en kaas Ontbijt15 min220 kcal≈ $0.99 Havermoutpannenkoek met kaas en tomaat Ontbijt12 min451 kcal≈ $1.44 Kwark met appel en kaneel Ontbijt5 min316 kcal≈ $2.10 Kwark met bessen en zemelen Ontbijt5 min339 kcal≈ $2.93 Kwark-haverpannenkoekjes Ontbijt20 min500 kcal≈ $1.94 Kwark-soufflé in de magnetron Ontbijt8 min373 kcal≈ $1.72 Kwarkovenschotel Ontbijt45 min636 kcal≈ $2.47 Kwarkpannenkoekjes met zure room Ontbijt25 min522 kcal≈ $1.75 Kwarkpizza-plat Ontbijt25 min445 kcal≈ $3.01 Luchtkookpan-syrniki Ontbijt25 min413 kcal≈ $1.70 Magere kwark met mango en chia Ontbijt5 min276 kcal≈ $2.55 Omelet met brie en spinazie Ontbijt12 min328 kcal≈ $2.24 Omelet met champignons en kaas Ontbijt15 min356 kcal≈ $1.38 Omelet met kaas en kruiden Ontbijt10 min323 kcal≈ $1.07 Omelet met spinazie en feta Ontbijt12 min304 kcal≈ $1.19 Pannenkoeken met kwark, gebakken in zure room Ontbijt50 min665 kcal≈ $1.61 Polenta met kaas en ei Ontbijt25 min495 kcal≈ $1.10 Toast met avocado en kwartel eieren Ontbijt12 min334 kcal≈ $1.69 Tonijn- en kwarktoast Ontbijt8 min298 kcal≈ $2.01 Tonijn-ei sandwich Ontbijt12 min342 kcal≈ $1.85 Tweeminuten-komkommel in een beker Ontbijt5 min268 kcal≈ $0.83 Zoute havermout met ei en kaas Ontbijt10 min360 kcal≈ $1.02