Racion

Przepisy

30 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Niemcy (€) — zmień

Wszystkie przepisy 30

Bakłażan pieczony z miodem i cynamonem Kolacja40 min298 kcal≈ 0,89 € Bananowo-owsiane ciasteczka Przekąska25 min314 kcal≈ 0,37 € Bataty z kurczakiem i brokułami w piekarniku Kolacja40 min458 kcal≈ 2,67 € Batony owsiane z daktylami Przekąska30 min445 kcal≈ 0,92 € Bowl z cieciąrką, batatem i awokado Obiad40 min740 kcal≈ 2,26 € Brownie z fasoli Przekąska40 min408 kcal≈ 0,84 € Domowa granola z jogurtem Śniadanie30 min531 kcal≈ 0,80 € Dorada z rozmarynem i młodym ziemniakiem Kolacja30 min629 kcal≈ 6,54 € Dorsz w folii z warzywami Kolacja30 min266 kcal≈ 3,60 € Jajeczne muffiny z warzywami i szynką Śniadanie25 min343 kcal≈ 1,46 € Jajka zapiekane z warzywami i serem Kolacja30 min510 kcal≈ 2,10 € Kotleciki rybne z łososia różowego w piekarniku Kolacja35 min378 kcal≈ 3,07 € Kurczak z dynią i brukselką Kolacja40 min365 kcal≈ 2,47 € Makrela pieczona z cytryną Kolacja35 min718 kcal≈ 3,03 € Mintaj zapiekany z warzywami Kolacja35 min312 kcal≈ 2,27 € Nuggetsy z kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych pieczone w piekarniku Kolacja35 min459 kcal≈ 2,51 € Owsiane muffiny z bananem Śniadanie30 min445 kcal≈ 0,81 € Pieczone jabłka z twarogiem Przekąska30 min234 kcal≈ 0,75 € Pizza na kurzym cieście Kolacja35 min583 kcal≈ 2,89 € Pizza z cukinii Kolacja40 min488 kcal≈ 1,88 € Polędwiczka wieprzowa w musztardzie Dijon Kolacja35 min404 kcal≈ 3,03 € Pstrąg pieczony z cytryną i brokułami Kolacja30 min432 kcal≈ 4,49 € Sałatka z pieczoną makrelą i ziemniakami Kolacja40 min570 kcal≈ 2,72 € Steki z kapusty z kurczakiem Kolacja40 min347 kcal≈ 2,05 € Sudak zapiekany z warzywami Obiad35 min291 kcal≈ 4,26 € Twarogowa pizza‑placuszka Śniadanie25 min445 kcal≈ 1,73 € Zapiekanka z kalafiora i kurczaka Kolacja40 min489 kcal≈ 2,72 € Zapiekanka z kalafiora z serem Kolacja35 min461 kcal≈ 2,04 € Łódki z cukinii z kurczakiem i serem Kolacja40 min432 kcal≈ 2,31 € Овощи, запечённые с чесноком Kolacja35 min156 kcal≈ 0,64 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.