Przepisy
66 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Obiady 66
Okroshka na kefirze
Oкрошка z kurczakiem na kefirze
Pelmeni ze śmietaną
Pierś z kurczaka z brokułami i brązowym ryżem
Pilaw z bulguru z indykiem
Rosół z kurczakiem, ryżem i jajkiem
Ryzotto z mięśniami szprotów
Sałatka z komosy ryżowej, ogórka i fety
Serca z kurczaka w sosie śmietanowym z purée ziemniaczanym
Smażony karp z cebulą i ziemniakami
Spaghetti z pesto i kurczakiem
Sudak zapiekany z warzywami
Szybka zupa z soczewicy z puszki
Tom Yum z królewskimi krewetkami
Udka z kurczaka w śmietanowym sosie z makaronem
Udon z wołowiną teriyaki
Warzywne curry z ciecierzycą
Wołowina po azjatycku z ryżem i warzywami
Wątróbka wołowa po stroganowsku z kaszą gryczaną
Wątróbka wołowa w sosie cebulowo-śmietanowym z kaszą gryczaną
Wątróbka z kurczaka w śmietanie podane z puree ziemniaczanym
Zielona soczewica z warzywami i kurczakiem
Zupa rybna z łososia keta
Zupa serowa z kurczakiem
Zupa warzywna z brokułami i zielonym groszkiem
Zupa z czerwonej soczewicy
Zupa z klopsikami
Zupa z kuleczkami z indyka i warzywami
Zupa z pelmeni
Łatwa zupa kurczaka z warzywami bez ziemniaków