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27 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Bielorrússia (Br) — alterar

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Bulgur com grão-de-bico e legumes Almoço30 min611 kcal≈ 3,74 Br Caldo de frango com ovo e ervas Almoço40 min478 kcal≈ 2,25 Br Caril de legumes com grão-de-bico Almoço30 min738 kcal≈ 7,38 Br Creme de abóbora Almoço35 min448 kcal≈ 2,28 Br Creme de abóbora com gengibre e leite de coco Almoço35 min356 kcal≈ 2,47 Br Creme de brócolis Almoço30 min459 kcal≈ 4,59 Br Curry de frango com grão-de-bico Almoço35 min805 kcal≈ 5,67 Br Frango ao curry com arroz Almoço35 min713 kcal≈ 3,68 Br Frango estufado com legumes Almoço40 min643 kcal≈ 3,61 Br Grecha à Moda do Comerciante Almoço40 min705 kcal≈ 2,79 Br Lentilha verde com legumes e frango Almoço40 min586 kcal≈ 2,38 Br Lobio de feijão vermelho Almoço30 min459 kcal≈ 3,45 Br Massa com molho à carne Almoço40 min807 kcal≈ 3,89 Br Pilaf de bulgur com peru Almoço40 min550 kcal≈ 4,27 Br Repolho cozido com salsichas Almoço40 min481 kcal≈ 1,89 Br Salada Olivier Jantar40 min618 kcal≈ 2,57 Br Sopa com almôndegas de peru e legumes Almoço40 min351 kcal≈ 4,92 Br Sopa cremosa finlandesa de salmão Almoço35 min573 kcal≈ 11,42 Br Sopa de abóbora com frango Almoço40 min387 kcal≈ 2,70 Br Sopa de bolinhos Almoço40 min549 kcal≈ 2,16 Br Sopa de frango com arroz e ovo Almoço40 min489 kcal≈ 1,87 Br Sopa de legumes com brócolis e ervilhas verdes Almoço30 min259 kcal≈ 2,71 Br Sopa de lentilha vermelha Almoço35 min407 kcal≈ 1,06 Br Sopa de queijo com frango Almoço40 min553 kcal≈ 3,26 Br Sopa de salmão com painço Almoço40 min405 kcal≈ 3,45 Br Sopa leve de frango com legumes sem batata Almoço35 min221 kcal≈ 3,99 Br Trigo sarraceno com frango e cogumelos Almoço35 min543 kcal≈ 2,90 Br