Рацион

Рецепты

24 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Ужины 24

Бефстроганов с пюре Ужин45 мин804 ккал≈ $3.87 Говяжьи котлеты в аэрогриле с гречкой Ужин35 мин727 ккал≈ $3.26 Голубцы классические Ужин90 мин746 ккал≈ $2.83 Домашний бургер на цельнозерновой булке Ужин25 мин817 ккал≈ $3.79 Котлеты из грудки с овсяными отрубями и цветной капустой Ужин30 мин458 ккал≈ $2.64 Кофта из баранины с йогуртовым соусом Ужин30 мин674 ккал≈ $3.66 Оливье Ужин40 мин618 ккал≈ $1.77 Перцы, фаршированные мясом и рисом Ужин60 мин659 ккал≈ $3.37 Салат «Бигмак» Ужин25 мин729 ккал≈ $3.55 Свинина в кисло-сладком соусе Ужин30 мин743 ккал≈ $2.57 Свинина с грибами в сметане и картофелем Ужин40 мин618 ккал≈ $3.10 Свиные отбивные с гречкой и салатом Ужин30 мин578 ккал≈ $2.60 Стейк с перечным соусом Ужин30 мин1046 ккал≈ $10.78 Тартар из говядины Ужин20 мин629 ккал≈ $7.09 Тёплый салат с говядиной и овощами Ужин30 мин446 ккал≈ $4.05 Тёплый салат с утиной грудкой и грушей Ужин30 мин763 ккал≈ $8.41 Шашлык из баранины с луком и зирой Ужин45 мин606 ккал≈ $4.71 Шашлык из индейки в кефире с аджикой Ужин35 мин374 ккал≈ $1.61 Шашлык из индейки в лимонно-травяном маринаде Ужин35 мин417 ккал≈ $1.47 Шашлык из свинины в горчично-медовом маринаде Ужин40 мин764 ккал≈ $2.09 Шашлык из свинины в луковом маринаде Ужин60 мин748 ккал≈ $2.19 Шашлык из свинины в минералке Ужин40 мин749 ккал≈ $2.19 Шашлык из свинины в томатном маринаде Ужин40 мин804 ккал≈ $2.33 Шашлык из свинины в уксусе с луком Ужин40 мин715 ккал≈ $2.19

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.