Рацион

Рецепты

24 рецепта с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Все рецепты 24

Блины на молоке Завтрак30 мин701 ккал≈ $0.63 Боул с нутом, бататом и авокадо Обед40 мин740 ккал≈ $2.47 Булгур с нутом и овощами Обед30 мин611 ккал≈ $1.81 Вареники с картошкой и жареным луком Ужин15 мин653 ккал≈ $2.29 Дал из маша с куркумой Обед40 мин615 ккал≈ $1.05 Домашняя гранола с йогуртом Завтрак30 мин531 ккал≈ $1.92 Драники со сметаной Ужин30 мин548 ккал≈ $1.00 Ленивые вареники с творогом Ужин25 мин725 ккал≈ $2.44 Ленивые хачапури из лаваша Завтрак20 мин625 ккал≈ $3.07 Макаронная запеканка с сыром Завтрак35 мин605 ккал≈ $1.11 Начос с сыром и сальсой Перекус25 мин518 ккал≈ $2.09 Овощи гриль с сулугуни Ужин25 мин677 ккал≈ $4.99 Овощное карри с нутом Обед30 мин738 ккал≈ $2.70 Оладьи на кефире Завтрак20 мин596 ккал≈ $0.62 Оладьи с рикоттой Завтрак20 мин588 ккал≈ $1.72 Оладьи с яблоком Завтрак20 мин568 ккал≈ $0.81 Паста с грибами и трюфельным маслом Обед25 мин913 ккал≈ $3.21 Сырная тарелка с виноградом и орехами Перекус5 мин724 ккал≈ $5.60 Сырники со сметаной Завтрак25 мин522 ккал≈ $1.75 Сырные лепёшки на кефире Завтрак25 мин738 ккал≈ $1.10 Творожная пасха Перекус30 мин620 ккал≈ $2.38 Тофу с овощами и рисовой лапшой Ужин20 мин555 ккал≈ $2.74 Шоколадный фондан Перекус30 мин803 ккал≈ $1.93 Яйца, запечённые с овощами и сыром Ужин30 мин510 ккал≈ $2.27

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.