Racion

Tarifler

23 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Tüm tarifler 23

Dijon hardallı domuz filetosu Akşam yemeği35 dk404 kcal≈ $3.10 Doldurulmuş şampiyon mantarları Akşam yemeği35 dk493 kcal≈ $3.32 Düşük kalorili nuggetlar fırında Akşam yemeği35 dk459 kcal≈ $2.70 Fırında Somon Köftesi Akşam yemeği35 dk378 kcal≈ $3.49 Fırında tatlı patates, tavuk ve brokoli Akşam yemeği40 dk458 kcal≈ $2.40 Fırında tavuk nuggetleri Akşam yemeği35 dk344 kcal≈ $1.18 Hava Fırınında Tavuk Popcorn Atıştırmalık25 dk355 kcal≈ $1.75 Hava fritözünde somon ve brokoli Akşam yemeği20 dk436 kcal≈ $4.73 Hava fırında limon ve maydanozlu somon Akşam yemeği15 dk449 kcal≈ $5.28 Hava fırında sırık Kahvaltı25 dk413 kcal≈ $1.70 Hindi etiyle doldurulmuş biber ve bulgur Akşam yemeği50 dk432 kcal≈ $3.18 Kabak Dolması (Kabak Gemisi) - Kuşbaşı ve Peynirli Akşam yemeği40 dk432 kcal≈ $2.71 Kabak ve Brüksel lahanası ile tavuk Akşam yemeği40 dk365 kcal≈ $2.72 Lahana biftekleriyle tavuk Akşam yemeği40 dk347 kcal≈ $2.20 Limon ve dereotu ile fırında alabalık Akşam yemeği30 dk432 kcal≈ $4.57 Lor peynirli lavaş pizzası Kahvaltı25 dk445 kcal≈ $3.01 Peynirli pancar salatası ve ceviz Atıştırmalık45 dk278 kcal≈ $1.82 Peynirli ve jambonlu omlet rulon Kahvaltı15 dk397 kcal≈ $1.37 Sarımsaklı Cevizli Pancar ve Tavuk Göğsü Akşam yemeği50 dk477 kcal≈ $2.39 Sebzeli Folyo Paketinde Morina Akşam yemeği30 dk266 kcal≈ $4.01 Sebzeli Morina Balığı Fırında Akşam yemeği35 dk312 kcal≈ $2.42 Sebzeli fırında sudak Öğle yemeği35 dk291 kcal≈ $4.13 Sebzeli ve jambonlu yumurta muffinleri Kahvaltı25 dk343 kcal≈ $1.33

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.