Racion

Tarifler

23 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Kazakistan için (₸) — değiştir

Tüm tarifler 23

Bal ve tarçınla fırında patates püresi Akşam yemeği40 dk298 kcal≈ 420 ₸ Doldurulmuş şampiyon mantarları Akşam yemeği35 dk493 kcal≈ 955 ₸ Domatesli ve peynirli fırınlanmış patlıcanlar Akşam yemeği40 dk431 kcal≈ 546 ₸ Fasulyeli Brownie Atıştırmalık40 dk408 kcal≈ 435 ₸ Fırında Patates Kızartması Akşam yemeği40 dk244 kcal≈ 42 ₸ Fırında lor dolgulu elmalar Atıştırmalık30 dk234 kcal≈ 182 ₸ Fırında tatlı patates, tavuk ve brokoli Akşam yemeği40 dk458 kcal≈ 657 ₸ Kabak Dolması (Kabak Gemisi) - Kuşbaşı ve Peynirli Akşam yemeği40 dk432 kcal≈ 290 ₸ Kabaklı Pizza Akşam yemeği40 dk488 kcal≈ 741 ₸ Lahana biftekleriyle tavuk Akşam yemeği40 dk347 kcal≈ 154 ₸ Lor peynirli lavaş pizzası Kahvaltı25 dk445 kcal≈ 566 ₸ Muzlu Yulaf Muffinleri Kahvaltı30 dk445 kcal≈ 363 ₸ Muzlu Yulaflı Kurabiyeler Atıştırmalık25 dk314 kcal≈ 200 ₸ Mısır Ekmeği Kahvaltı40 dk451 kcal≈ 103 ₸ Nohutlu tatlı patatesli avokadolu kase Öğle yemeği40 dk740 kcal≈ 1 506 ₸ Peynirli karnabahar güveci Akşam yemeği35 dk461 kcal≈ 689 ₸ Peynirli makarna güveci Kahvaltı35 dk605 kcal≈ 154 ₸ Sebzeli ve peynirli fırında yumurtalar Akşam yemeği30 dk510 kcal≈ 445 ₸ Sıcak Nachos Atıştırmalık25 dk518 kcal≈ 670 ₸ Yoğurtla Ev Yapımı Granola Kahvaltı30 dk531 kcal≈ 571 ₸ Yulaf ve hurma barları Atıştırmalık30 dk445 kcal≈ 452 ₸ Çikolatalı fondan Atıştırmalık30 dk803 kcal≈ 587 ₸ Овощи, запечённые с чесноком Akşam yemeği35 dk156 kcal≈ 262 ₸

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.