Racion

Tarifler

25 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Akşam yemekleri 25

Ajapsandali Akşam yemeği50 dk414 kcal≈ $3.42 Bulgur Tabule Akşam yemeği25 dk486 kcal≈ $3.98 Ekşi Krema ile Draņiki Akşam yemeği30 dk548 kcal≈ $1.00 Fasulyeli sebzeli güveç Akşam yemeği35 dk381 kcal≈ $2.34 Feta Peynirli ve Ekmekli Yunan Salatası Akşam yemeği15 dk496 kcal≈ $3.21 Kabak Mücverleri ve Ekşi Krema Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ $1.51 Kızartılmış hellim ve karpuz salatası Akşam yemeği15 dk470 kcal≈ $4.19 Lor peynirli tembel vareniki Akşam yemeği25 dk725 kcal≈ $2.44 Mercimekli feta ve sebzeli salata Akşam yemeği30 dk469 kcal≈ $2.02 Patates püresi Akşam yemeği35 dk293 kcal≈ $0.61 Patatesli ve kızarmış soğanlı vareniki Akşam yemeği15 dk653 kcal≈ $2.29 Sebzeli tofu ve pirinç eriştesi Akşam yemeği20 dk555 kcal≈ $2.74 Şakşuka ekmekle Akşam yemeği25 dk461 kcal≈ $2.05 Şopska salatası Akşam yemeği15 dk443 kcal≈ $2.95 Брокколи на пару с маслом Akşam yemeği12 dk117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Akşam yemeği20 dk297 kcal≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом Akşam yemeği8 dk167 kcal≈ $0.65 Гречка с маслом Akşam yemeği20 dk279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном Akşam yemeği10 dk313 kcal≈ $0.59 Макароны с маслом Akşam yemeği15 dk340 kcal≈ $0.31 Молодая картошка с укропом Akşam yemeği25 dk246 kcal≈ $0.74 Рис отварной с маслом Akşam yemeği20 dk301 kcal≈ $0.24 Салат из огурцов и помидоров Akşam yemeği10 dk120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком Akşam yemeği12 dk110 kcal≈ $0.90 Тушёная капуста Akşam yemeği35 dk188 kcal≈ $0.63

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.