Рецепти
20 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна
Перекуси 20
Апельсин
Горіхи з чорносливом
Йогурт із ягодами
Кефір із хлібцями
Малосольні огірки за добу
Маринована цибуля-репка
Морква та яблуко
Овочева тарілка з зеленню
Овочеві палички з йогуртовим соусом
Ряжанка та яблуко
Сацебелі
Творог з медом
Творог із бананом
Фруктова тарілка з мандаринами
Фруктові шашлички
Хлібці з авокадо
Хлібці з творожним сиром і малосольною горбушею
Хрусткі хлібці з тунцем та огірком
Хурма з м’яким творогом і волоськими горіхами
Яблуко та жменя горіхів