Рацион

Рецепти

20 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Фінляндія (€) — зміна

Усі рецепти 20

Айран з огірком та кропом Перекус5 хв74 ккал≈ 0,86 € Відварене яйце з огірком Перекус10 хв93 ккал≈ 0,61 € Два варених яйця з сіллю та хлібцями Перекус10 хв204 ккал≈ 0,76 € Знежирений творог з манго та чіа Сніданок5 хв276 ккал≈ 1,37 € Йогурт з медом та горіхами Перекус2 хв191 ккал≈ 0,59 € Йогурт із ягодами Перекус3 хв122 ккал≈ 0,88 € Кефір із хлібцями Перекус2 хв208 ккал≈ 0,63 € Омлет у чашці за 2 хвилини Сніданок5 хв268 ккал≈ 1,08 € ПП-чізкейк у склянці Перекус10 хв295 ккал≈ 1,25 € Ряжанка та яблуко Перекус2 хв205 ккал≈ 1,45 € Сир із хлібцями та помідором Перекус3 хв185 ккал≈ 0,68 € Сметана з зеленню та часником Перекус10 хв128 ккал≈ 0,40 € Сметаново-часниковий соус Перекус10 хв130 ккал≈ 0,34 € Смузі з банана, кефіра та ягід Перекус5 хв217 ккал≈ 1,13 € Творог з медом Перекус3 хв178 ккал≈ 0,52 € Творог із бананом Перекус3 хв216 ккал≈ 0,67 € Творожний десерт з какао Перекус5 хв258 ккал≈ 0,71 € Яйця, забарвлені в лушпинні цибулі Перекус40 хв186 ккал≈ 0,73 € Яйця, фаршировані сиром і часником Перекус25 хв249 ккал≈ 0,75 € Яєчний салат на йогурті з огірком Перекус12 хв264 ккал≈ 1,25 €

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.