Рацион

Рецепти

18 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Вечері 18

«Цезар» лайт на йогурті Вечеря25 хв424 ккал≈ $2.69 Буряк із часником і волоськими горіхами, куряча грудка Вечеря50 хв477 ккал≈ $2.39 Вінегрет із оселедцем Вечеря50 хв411 ккал≈ $2.30 Грецький салат з фетою та хлібом Вечеря15 хв496 ккал≈ $3.21 Німецький картопляний салат з беконом Вечеря40 хв353 ккал≈ $1.21 Олів’є з куркою на йогуртовій заправці Вечеря40 хв368 ккал≈ $2.28 Салат з креветками та авокадо Вечеря15 хв383 ккал≈ $5.54 Салат з курячою печінкою та грушею Вечеря20 хв364 ккал≈ $2.51 Салат з тунцем та квасолею Вечеря15 хв425 ккал≈ $2.42 Салат из огурцов и помидоров Вечеря10 хв120 ккал≈ $1.07 Салат із жареним халумі та кавуном Вечеря15 хв470 ккал≈ $4.19 Салат із кальмарами, яйцем та огірком Вечеря20 хв317 ккал≈ $3.45 Салат із пекінської капусти, куркою та кукурудзою Вечеря20 хв305 ккал≈ $2.47 Салат із сочевицею, фетою та овочами Вечеря30 хв469 ккал≈ $2.02 Табуле з булгуром Вечеря25 хв486 ккал≈ $3.98 Теплий салат з яловичиною та овочами Вечеря30 хв446 ккал≈ $4.05 Теплий салат із курячої печінки Вечеря20 хв452 ккал≈ $1.71 Шопський салат Вечеря15 хв443 ккал≈ $2.95

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.