Рацион

Рецепти

18 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна

Обіди 18

Індейка з гречкою та овочами Обід30 хв531 ккал≈ $2.64 Боул з нутом, бататом та авокадо Обід40 хв740 ккал≈ $2.47 Булгур з нутом та овочами Обід30 хв611 ккал≈ $1.81 Булгур із курячими стегнами та овочами в мультиварці Обід50 хв623 ккал≈ $1.51 Гороховий крем-суп з грінками Обід60 хв501 ккал≈ $0.74 Гречка з куркою та грибами Обід35 хв543 ккал≈ $2.46 Дал із маша з куркумою Обід40 хв615 ккал≈ $1.05 Зелена сочевиця з овочами та куркою Обід40 хв586 ккал≈ $1.38 Каррі з нутом і куркою Обід35 хв805 ккал≈ $2.71 Кокосовий суп з куркою та грибами Обід30 хв616 ккал≈ $2.82 Курка зі шпинатом у вершках та булгуром Обід30 хв604 ккал≈ $2.69 Курка, тушкована з овочами Обід40 хв643 ккал≈ $1.82 Куряча грудка з броколі та бурим рисом Обід30 хв505 ккал≈ $2.55 Курячий боул із рисом та овочами Обід30 хв605 ккал≈ $2.01 Кускус із куркою та овочами Обід25 хв567 ккал≈ $2.90 Овочеве каррі з нутом Обід30 хв738 ккал≈ $2.70 Плов із булгуру з індичкою Обід40 хв550 ккал≈ $2.12 Рисова локшина з куркою та овочами Обід25 хв563 ккал≈ $2.45

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.