Racion

Recepty

31 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna

Snídaně 31

Bulgur se sýrem a vejcem Snídaně20 min417 kcal≈ $1.24 Chřest s pošírovaným vejcem a parmazánem Snídaně15 min263 kcal≈ $2.40 Kukuřičná kaše se sýrem a vejcem Snídaně25 min495 kcal≈ $1.10 Mikrovlnná omeleta za 2 minuty Snídaně5 min268 kcal≈ $0.83 Nesladká ovesná kaše s vejcem a sýrem Snídaně10 min360 kcal≈ $1.02 Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ $2.55 Omeleta s brie a špenátem Snídaně12 min328 kcal≈ $2.24 Omeleta se sýrem a bylinkami Snídaně10 min323 kcal≈ $1.07 Omeleta se špenátem a fetou Snídaně12 min304 kcal≈ $1.19 Omeleta se žampiony a sýrem Snídaně15 min356 kcal≈ $1.38 Omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min302 kcal≈ $1.46 Ovesná palačinka se sýrem a rajčetem Snídaně12 min451 kcal≈ $1.44 Parová brokolice s vejcem a sýrem Snídaně15 min220 kcal≈ $0.99 Pohanka s vejcem a jarní cibulkou Snídaně20 min327 kcal≈ $0.84 Sendvič s tuňákem a vejcem Snídaně12 min342 kcal≈ $1.85 Sendvič s vejcem a jarní cibulkou Snídaně12 min365 kcal≈ $1.14 Smažená míchaná vejce se lososem a zelenou cibulkou Snídaně10 min415 kcal≈ $2.22 Smažená vejce s rajčaty Snídaně10 min328 kcal≈ $1.12 Smažené sýrníky v horkovzdušné peci Snídaně25 min413 kcal≈ $1.70 Syrniki se smetanou Snídaně25 min522 kcal≈ $1.75 Toast s avokádem a jemně solným růžovým lososem Snídaně10 min337 kcal≈ $1.92 Toast s avokádem a křepelčími vejci Snídaně12 min334 kcal≈ $1.69 Toast s avokádem a vejcem pošírovaným Snídaně12 min365 kcal≈ $1.18 Toast s tuňákem a tvarohem Snídaně8 min298 kcal≈ $2.01 Toast s červenou ikrou a máslem Snídaně5 min425 kcal≈ $4.12 Topinka se šunkou, vejcem a sýrem Snídaně10 min445 kcal≈ $1.37 Tvaroh s bobulemi a otrubami Snídaně5 min339 kcal≈ $2.93 Tvaroh s jablky a skořicí Snídaně5 min316 kcal≈ $2.10 Tvarohové ovesné lívance Snídaně20 min500 kcal≈ $1.94 Tvarohové suflé v mikrovlnné troubě Snídaně8 min373 kcal≈ $1.72 Vaječná omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min309 kcal≈ $1.39

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.