Recetas

33 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Alemania (€) — cambiar

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Ayran con pepino y eneldo Merienda5 min74 kcal≈ 0,82 € Batido de plátano, kéfir y frutos rojos Merienda5 min217 kcal≈ 0,99 € Cheesecake ligero en vaso Merienda10 min295 kcal≈ 1,12 € Dos huevos cocidos con sal y pan crujiente Merienda10 min204 kcal≈ 0,73 € Ensalada de halloumi frito y sandía Cena15 min470 kcal≈ 2,08 € Ensalada de huevo con yogur y pepino Merienda12 min264 kcal≈ 1,21 € Hard-Boiled Egg with Cucumber Merienda10 min93 kcal≈ 0,59 € Huevos al horno con verduras y queso Cena30 min510 kcal≈ 2,10 € Huevos revueltos con salmón y cebollino Desayuno10 min415 kcal≈ 2,34 € Kéfir con crackers Merienda2 min208 kcal≈ 0,56 € Muffins de huevo con verduras y jamón Desayuno25 min343 kcal≈ 1,46 € Okroshka con kéfir Almuerzo25 min442 kcal≈ 1,90 € Pizza-tortita de requesón Desayuno25 min445 kcal≈ 1,73 € Postre de requesón con cacao Merienda5 min258 kcal≈ 0,64 € Queso cottage con manzana y canela Desayuno5 min316 kcal≈ 0,99 € Queso cottage con miel Merienda3 min178 kcal≈ 0,48 € Queso cottage desnatado con mango y chía Desayuno5 min276 kcal≈ 1,23 € Requesón con frutos rojos y salvado Desayuno5 min339 kcal≈ 1,48 € Requesón con plátano Merienda3 min216 kcal≈ 0,60 € Ryazhenka y manzana Merienda2 min205 kcal≈ 1,25 € Shakshuka con pan Cena25 min461 kcal≈ 1,82 € Soufflé de requesón al microondas Desayuno8 min373 kcal≈ 1,05 € Syrniki en aerofritador Desayuno25 min413 kcal≈ 0,87 € Tazón de yogur con fruta y granola Desayuno5 min415 kcal≈ 0,94 € Tofu con verduras y fideos de arroz Cena20 min555 kcal≈ 1,95 € Tortilla de claras con verduras Desayuno12 min302 kcal≈ 1,64 € Tortilla de claras con verduras Desayuno12 min309 kcal≈ 1,56 € Tortilla de espinacas con feta Desayuno12 min304 kcal≈ 1,17 € Tortitas de requesón y avena Desayuno20 min500 kcal≈ 1,09 € Verduras a la parrilla con suluguni Cena25 min677 kcal≈ 3,35 € Yogur con avena, nueces y pasas Desayuno5 min407 kcal≈ 0,91 € Yogur con frutos rojos Merienda3 min122 kcal≈ 0,78 € Yogur griego con granola y arándanos Desayuno5 min387 kcal≈ 1,57 €