Recettes

30 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Déjeuners 30

Bol de sarrasin aux œufs pochés et légumes Déjeuner25 min467 kcal≈ $1.99 Bortsch végétarien aux haricots Déjeuner50 min422 kcal≈ $1.26 Boulgour aux pois chiches et légumes Déjeuner30 min611 kcal≈ $1.81 Bowl de pois chiches, patate douce et avocat Déjeuner40 min740 kcal≈ $2.47 Carbonara à la pancetta et au parmesan Déjeuner25 min778 kcal≈ $2.72 Chou braisé aux saucisses Déjeuner40 min481 kcal≈ $1.59 Curry de légumes aux pois chiches Déjeuner30 min738 kcal≈ $2.70 Dal de lentilles corail à la curcuma Déjeuner40 min615 kcal≈ $1.05 Gaspacho Déjeuner15 min322 kcal≈ $2.46 Lobio aux haricots rouges Déjeuner30 min459 kcal≈ $1.47 Pâtes au thon à la sauce tomate Déjeuner25 min557 kcal≈ $2.17 Pâtes aux champignons et huile au truffe Déjeuner25 min913 kcal≈ $3.21 Ragoût de légumes et haricots à la cocotte Déjeuner50 min220 kcal≈ $1.58 Ratatouille au riz Déjeuner50 min458 kcal≈ $2.83 Risotto aux Saint-Jacques Déjeuner40 min837 kcal≈ $8.98 Salade de quinoa, concombre et feta Déjeuner25 min460 kcal≈ $2.62 Soupe crémeuse de potiron et poulet Déjeuner40 min387 kcal≈ $2.21 Soupe de champignons et d'orge perlé Déjeuner60 min393 kcal≈ $1.81 Soupe de lentilles corail Déjeuner35 min407 kcal≈ $0.85 Soupe de légumes au brocoli et petits pois Déjeuner30 min259 kcal≈ $1.26 Soupe de pois cassés aux pommes de terre et saucisses Déjeuner60 min526 kcal≈ $1.01 Soupe de pois purée aux croûtons Déjeuner60 min501 kcal≈ $0.74 Soupe froide de betterave Déjeuner40 min262 kcal≈ $1.81 Soupe rapide aux lentilles en conserve Déjeuner20 min311 kcal≈ $1.05 Spaghetti au pesto et au poulet Déjeuner20 min670 kcal≈ $1.68 Udon au bœuf teriyaki Déjeuner25 min722 kcal≈ $3.63 Velouté de brocoli Déjeuner30 min459 kcal≈ $2.28 Velouté de potiron crémeux Déjeuner35 min448 kcal≈ $1.75 Velouté de potiron à l'ingrédient et au lait de coco Déjeuner35 min356 kcal≈ $1.52 Zrazy de pommes de terre à la viande Déjeuner60 min833 kcal≈ $2.38