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32 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Regno Unito (£) — cambiare

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Tutte le ricette 32

Aliquote di pollo all'air fryer con paprika Cena30 min544 kcal≈ £1.13 Bistecca di ribeye al rosmarino e patate Cena35 min1326 kcal≈ £10.16 Bistecche di cavolo al forno con pollo Cena40 min347 kcal≈ £1.71 Carré di agnello alle erbe Cena40 min1133 kcal≈ £11.51 Ciotola di ceci, patate dolci e avocado Pranzo40 min740 kcal≈ £318.04 Cosce di pollo al forno aria con aglio Cena30 min508 kcal≈ £1.50 Dorada al rosmarino e patate novelle Cena30 min629 kcal≈ £5.68 Filetto di maiale alla senape di Digione Cena35 min404 kcal≈ £2.71 Funghi champignon ripieni Cena35 min493 kcal≈ £1.66 Insalata di sgombro al forno e patate Cena40 min570 kcal≈ £341.72 Luccio perca al forno con verdure Pranzo35 min291 kcal≈ £3.77 Merluzzo al cartoccio con verdure Cena30 min266 kcal≈ £3.22 Merluzzo pollock al forno con verdure Cena35 min312 kcal≈ £1.96 Muffin di uova con verdure e prosciutto Colazione25 min343 kcal≈ £1.75 Nuggets di pollo al forno in cornflakes Cena35 min459 kcal≈ £189.02 Patate dolci con pollo e broccoli al forno Cena40 min458 kcal≈ £2.18 Petto d'anatra con salsa all'arancia Cena40 min949 kcal≈ £441.64 Pizza con base di pollo macinato Cena35 min583 kcal≈ £2.58 Pizza-focaccia di ricotta Colazione25 min445 kcal≈ £1.51 Pollo con zucca e cavolini di Bruxelles Cena40 min365 kcal≈ £2.24 Polpette di manzo nell'aerogrill con grano saraceno Cena35 min727 kcal≈ £188.79 Polpette di pollo al forno Cena35 min344 kcal≈ £1.18 Polpette di salmone al forno Cena35 min378 kcal≈ £142.77 Popcorn di pollo nell'aerogril Spuntino25 min355 kcal≈ £1.55 Rotolo di omelette con formaggio e prosciutto Colazione15 min397 kcal≈ £1.95 Salmone al forno con limone e aneto (air fryer) Cena15 min449 kcal≈ £4.09 Salmone in airfryer con broccoli Cena20 min436 kcal≈ £3.56 Sgombro al forno con limone Cena35 min718 kcal≈ £2.52 Syrniki nell'air fryer Colazione25 min413 kcal≈ £0.76 Trota al forno con limone e broccoli Cena30 min432 kcal≈ £3.90 Uova al forno con verdure e formaggio Cena30 min510 kcal≈ £1.78 Zucchine a barchetta ripiene di pollo e formaggio Cena40 min432 kcal≈ £2.12