レシピ

170 レシピ は、1人前のグラム量・カロリー・価格を表示します。いずれも週間プランに入れることができます。 国の価格: フィンランド (€) — 変更

フィルター 2

すべてのレシピ 170

水で作るリンゴとシナモンのオートミール 朝食10 分337 kcal≈ 0,62 € 洋梨とチーズの盛り合わせ おやつ2 分177 kcal≈ 0,74 € 海塩とごまのエダマメ おやつ8 分161 kcal≈ 0,81 € 焼きハルミチーズとスイカのサラダ 夕食15 分470 kcal≈ 2,18 € 煮込み鶏肉とキャベツ 昼食45 分473 kcal≈ 1,46 € 牛タンとコルニッシュピクルスのサラダ 昼食150 分467 kcal≈ 2,13 € 牛乳で作るオートミールとバナナ 朝食10 分406 kcal≈ 0,62 € 牛乳で炊く粟粥（レーズン入り） 朝食30 分454 kcal≈ 0,74 € 牛乳と一緒の粟 朝食20 分344 kcal≈ 0,60 € 牛肉と野菜の温かいサラダ 夕食30 分446 kcal≈ 3,71 € 牛肉と野菜の煮込み（じゃがいもなし） 昼食80 分444 kcal≈ 3,38 € 紅茶とジンジャークッキー おやつ3 分175 kcal≈ 0,30 € 苦味のダークチョコレートとオレンジ おやつ1 分179 kcal≈ 0,76 € 豆入りベジボルシチ 昼食50 分422 kcal≈ 1,00 € 赤キャビアとバターのトースト 朝食5 分425 kcal≈ 3,82 € 赤レンズ豆の濃厚野菜スープ 昼食35 分407 kcal≈ 0,62 € 酢漬けの赤玉ねぎ おやつ25 分42 kcal≈ 0,12 € 野菜と豆の煮込み 夕食35 分381 kcal≈ 1,77 € 野菜入り卵白オムレツ 朝食12 分302 kcal≈ 1,68 € 韓国風にんじん おやつ20 分190 kcal≈ 0,25 € 鶏ひき肉とキャベツのハンバーグ風団子 夕食40 分452 kcal≈ 1,41 € 鶏ひき肉のミニハンバーグときゅうりディルサラダ 昼食30 分430 kcal≈ 2,38 € 鶏むね肉とオーツ麦ふすまのコロッケ風とカリフラワー蒸し 夕食30 分458 kcal≈ 2,19 € 鶏むね肉とケフィアの夏のオクロシュカ 昼食25 分353 kcal≈ 2,54 € 鶏レバーと洋梨のサラダ 夕食20 分364 kcal≈ 1,57 € 鶏肉と米と卵のスープ 昼食40 分489 kcal≈ 1,34 €