Racion

Przepisy

59 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Niemcy (€) — zmień

Wszystkie przepisy 59

Bagietka z serkiem twarogowym i łososiem wędzonym Przekąska8 min324 kcal≈ 1,60 € Banan z masłem orzechowym Przekąska2 min195 kcal≈ 0,32 € Cebula do szaszłyku z octem i koperkiem Przekąska15 min66 kcal≈ 0,17 € Chlebki z awokado Przekąska4 min201 kcal≈ 0,64 € Chlebki z serem kozim i winogronami Przekąska5 min299 kcal≈ 0,94 € Chlebki z twarożkowym serem i łososiem małosolnym Przekąska5 min204 kcal≈ 0,95 € Chrupkie pieczywo z tuńczykiem i ogórkiem Przekąska5 min156 kcal≈ 0,79 € Czerwona ikra z masłem Przekąska5 min226 kcal≈ 3,57 € Cząstka gorzkiej czekolady i pomarańczy Przekąska1 min179 kcal≈ 0,66 € Daktyle z orzechami włoskimi Przekąska2 min211 kcal≈ 0,68 € Grecka sałatka z fetą i chlebem Kolacja15 min496 kcal≈ 2,18 € Gruszka z serem Przekąska2 min177 kcal≈ 0,64 € Jabłko i garść orzechów Przekąska2 min209 kcal≈ 0,70 € Jabłko z pastą orzechową Przekąska2 min166 kcal≈ 0,47 € Jogurt grecki z granolą i borówkami Śniadanie5 min387 kcal≈ 1,57 € Jogurt z jagodami Przekąska3 min122 kcal≈ 0,78 € Jogurt z miodem i orzechami Przekąska2 min191 kcal≈ 0,53 € Jogurt z płatkami owsianymi, orzechami i rodzynkami Śniadanie5 min407 kcal≈ 0,91 € Kanapki z serem, ogórkiem i koperkiem Śniadanie5 min457 kcal≈ 1,47 € Kanapki z łososiem i serkiem twarogowym Przekąska15 min237 kcal≈ 1,22 € Kefir z sucharkami Przekąska2 min208 kcal≈ 0,56 € Lawasz z twarożkiem i ziołami Przekąska5 min223 kcal≈ 0,75 € Leniwa owsianka w słoiku z jagodami Śniadanie5 min371 kcal≈ 1,08 € Marchewka i jabłko Przekąska2 min97 kcal≈ 0,40 € Małosolone ogórki w ciągu doby Przekąska20 min38 kcal≈ 0,54 € Mini kanapki z serem i szynką Przekąska15 min346 kcal≈ 0,88 € Miseczka jogurtu z owocami i granolą Śniadanie5 min415 kcal≈ 0,94 € Miód, dżem i skondensowane mleko do placków Przekąska5 min208 kcal≈ 0,10 € Morele i pestki Przekąska1 min184 kcal≈ 0,58 € Musli na kefirze z bananem Śniadanie5 min415 kcal≈ 0,75 € Orzechy z suszonymi śliwkami Przekąska2 min252 kcal≈ 0,70 € Paluszki warzywne z sosem jogurtowym z koperkiem i czosnkiem Przekąska8 min99 kcal≈ 0,80 € Persymona z miękkim twarogiem i orzechami włoskimi Przekąska5 min313 kcal≈ 1,40 € Pierniki do herbaty Przekąska3 min175 kcal≈ 0,25 € Pita z hummusem i warzywami Śniadanie8 min327 kcal≈ 1,35 € Pomarańcza Przekąska1 min94 kcal≈ 0,48 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.